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胖的人体质差容易感冒怎么办
...我对象身子稍
胖
但是
体质弱
总
感冒 怎么办
先谢谢大家 希望可以耐心...
答:
给的症状少些。
所以说的不正确勿怪,虚胖,看来能减下去
(恭喜你了),体质弱,活动少,在检查后,如果没有心脏或其他器质病变,中医检查不虚时,这种情况只能建议活动。虚的话也就是脾虚,卫气不固或营卫不和,如果不虚那就不要补了,越补越虚。最好是再补充详细点症状方便下面的朋友解答。
体质差的人
如何不让自己
感冒
答:
在季节交替的时候一定要加强锻炼,刮风下雨的时候反而要坚持锻炼,昼夜温差大的情况下要注意防寒保暖
。尤其在冬天,体质差、容易生病,但依然每天呆着一动不动的这类人,是注定要生病的。并不是说就要一直乱动,而是要
有固定的时间来进行锻炼
。不要认为锻炼是在浪费时间。任何人,只要不锻炼,身体素质就会...
体质差容易感冒的人
,平时有什么预防感冒的好办法?
答:
办法一:补充维生素C
维生素对人体是十分重要的,它们使人能够健康、精力充沛。
有的人感冒了会吃维C银翘片
,可见维生素C对感冒的预防十分重要。补充的途径多种多样,可以购买营养品按时服用,也可以平时多吃水果蔬菜来补充,比如苹果、番茄、胡萝卜等等。办法二:
加强体育锻炼
加强体育锻炼可以全方位提高身体...
体质差
,抵抗力比较弱,一变天就
容易感冒
,一年要感冒五六次,请问有没有...
答:
回答:病情分析:你好,
首先注意饮食均衡
。每餐饭营养要全面,品种多样化,应有一些基本营养素:蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素,可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 意见建议:
平时多喝奶
。奶是消化系统的朋友,能增强身体免疫力。不要喝酒精饮料。酒精饮料伤...
体质差容易感冒怎么办
答:
指导意见:这种情况与体质差有关,
注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激和鱼腥食物,注意均衡营养
。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理脾胃,改善食欲,提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好,
体质差容易感冒怎么办
答:
体质差容易感冒怎么办
1 体质差容易感冒怎么办 经常感冒
的人
,体质要慢慢恢复,多吃健康有营养的食物,多运动,多饮水,让自己慢慢强壮起来,就不爱感冒了。1、身体吸收营养就靠吃,吃得多,身体就壮。多吃健康有益的食物,但是尽量吃得清淡一些,还要多吃蔬菜和水果,少吃垃圾零食,少吃油腻的食物...
体质差
,
容易感冒怎么办
?
答:
8.拥有良好的人际关系。 9.让自己具备一些幽默细胞 10.多参加休闲娱乐活动 1.平时多锻炼,没事就用大早上20分钟跑跑步.你不跑步也要坚持每天走路半小时以上.2.还有平时注意穿衣服,别随意增减衣服,注意保暖.3.还有别吃
容易
上火的食品,要是不忌口的话,一天吃几瓣大蒜.4.还要多喝水 ...
体质差
,一换季就
感冒
发烧
怎么办
?
答:
1、注意保暖。避免受凉
体质
虚弱
的人
群对外界温度变化比较敏感,
容易
受到环境影响,同时由于体质虚弱,抵抗力也有所下降,一旦外界温度过低很容易受凉,引起一系列不适的症状。因此,体质虚弱的人群要格外注意保暖,以免受凉。2、进行体育锻炼。增强体质适当的运动锻炼能够有效增强体质,提高
人体
的免疫力,还能...
体
弱易感冒
怎样加强锻炼
答:
(2)向锻炼强度适当,避免过度劳累。 鉴于体弱多病
的人身体素质较差
,在开始锻炼及锻炼过程中要适可而止,不可急于求成。锻炼初始,时间要短,动作要轻柔、舒展,而且要安排一定的.休息间歇,以利身体适应和体力恢复。 待经过一段时间锻炼后,再适当延长锻炼时间,加大运动强度。 (3)贵在长期坚持...
抵抗力太差,老
感冒
该
怎么办
,吃什么可以提高抵抗力,吃什么最有效_百度知 ...
答:
1、每天保持适当的运动,大约进行30—60分钟左右的有氧运动,比如快走,慢跑,练太极,拍打,都可以锻炼身体肺活量,促进血液循环,增加血氧量,也可以增强
体质
,身体的免疫力自然比一般人都要好。2、习惯早睡早起,尽量保持在晚上十点钟左右睡觉,不要超过11点,而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有...
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