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营养不足吃什么才能补回来
身体虚弱吃点
什么补
?
答:
身体虚弱可以吃粳米
、糯米、小米、黄米、大麦、山药、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼、牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
儿童
营养
不良
吃什么
好,
能补
身体?
答:
儿童出现营养不良要及时的补充蛋白质,因为无论是骨细胞增生还是肌肉、脏器的发育,都离不开蛋白质,
可以多给孩子吃瘦肉、鱼虾、禽肉、豆制品、奶类等富含蛋白质丰富的食物
,能有利于身体的生长和大脑的发育。听声音 2 含维生素的食物 儿童营养不良要
多吃富含维生素的蔬菜水果
,因为维生素是维持生命的要素,...
贫血,
营养
不良,要
吃什么可以补
啊?急…
答:
吃富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等
。铁是构成血液的主要成分,吃:
富含维生素c的食物:新鲜的水果和绿色蔬菜
,如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能,多...
孩子
营养不足吃什么才
有营养
答:
而对于有一些孩子体质较弱,身体有营养不良情况时,要对于饮食结构做到科学合理调整,此时要加强营养类食物,
应该多吃牛羊肉,鸡蛋,牛奶,以及豆制品
,菌类等,这一类的食物合理摄入,才能保证身体所需营养。同时还需要合理摄入果蔬一类的食物,如青菜,油麦,花椰菜,橄榄菜,莴笋,香蕉,苹果,橘子,葡萄...
老人缺
营养吃什么补
得最快
答:
还应当多吃水果和蔬菜,如菠菜、胡萝卜、猕猴桃等,这些食物中含有丰富的维生素以及铁、锌等微量元素,能够提高机体的免疫力。此外,还应多吃红枣、桂圆、花生皮、猪血等,这些食物具有补血的作用,能够纠正贫血。经济条件好的老年人还
可以
服用蛋白粉、燕窝、冬虫夏草等
营养
品,这些食物具有
补充
蛋白质、增强...
人体严重缺
营养吃什么补
的最快?
答:
多吃水果,可作维生素的来源,又可调整胃口。可用牛奶,奶粉,猪肝之类的食物
补充
维生素和铁质、矿物质。增加点心,冰淇淋,巧克力等食品。食品可添加带香味的刺激性调料,以增加食欲。在机体疲劳困怠、食欲显著减退情况下,主食可改吃面条,麦片粥之类食品。如果条件许可,饮食
营养
加上某些物理疗法则实际效果...
小儿
营养
不良怎么办
答:
小儿
营养
不良是指摄食
不足
或食物不能充分吸收利用 以致能量缺乏 不能维持正常 128680 危害小孩营养不良的危害: 129371 蛋白质的
补充
小儿营养不良要注重蛋白质的补充 多食用含蛋白质的食品 多选用牛奶 羊奶 全 127869 65039 饮食建议小儿营养不良
吃什么
:
老年人
营养
不良
吃什么能
快速补上
答:
老年人
营养
不良可多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物来快速
补充
。详细解释如下:一、富含优质蛋白质的食物 老年人营养不良往往伴随着蛋白质摄入
不足
,因此应多吃富含优质蛋白质的食物。如鱼肉、禽肉、蛋类、奶制品和豆类等,都是良好的蛋白质来源。这些食物不仅能提供必需的氨基酸,还有助于增强老年...
女性
营养
不良
吃什么补
答:
第一、食用芹菜
补充营养
。芹菜中含有丰富的钠元素和纤维素,并且还含有一种叫做苯酞的营养物质,这些营养物质
可以
让肌肉组织处于放松状态,并且能够增加血流量。最重要的是芹菜具有很好的降血压作用,而且芹菜中所含的卡路里比较少,吃了不容易发胖。 第二、食用海藻补充营养。海藻中含有大量的脂肪,钠元素和蛋白质,经常食...
身体虚弱
补充营养吃什么
答:
身体虚弱
补充营养吃什么
身体虚弱补充营养吃什么,导致身体虚弱的原因有许多,可能由于睡眠
不足
或者过度劳累,导致身体虚弱,也有可能是由于感冒引起,导致出现虚弱的状态等等。那么,身体虚弱补充营养吃什么?身体虚弱补充营养吃什么1 一、当归炖猪蹄 女性身体虚
可以
多吃当归炖猪蹄,因为此食物具有补血、润肠...
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