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邱惠芳太极拳三种基本步型步法
邱慧芳太极步法
讲解
答:
2、“四十二式”太极剑具有独特的风格特点,动作柔和、舒缓,美观大方,体静神舒,内外合一。易学易练,运动量适中,祛病延年,健体强身。作者简介:
邱慧芳
为中国优秀武术运动员,著名世界
太极拳
冠军,其人拳合一,淡定自然,松静洒脱的风格深受国内外广大太极拳习练者的喜爱。邱慧芳,1975年2月出生,湖北...
邱慧芳
八十五式
太极拳
是什么?
答:
第一式-预备势、
第二式-起势、第三式-揽雀尾、第四式-单鞭、第五式-提手上势、第六式-白鹤亮翅、第七式-左搂膝拗步、第八式-手挥琵琶、第九式-左右搂膝拗步、第十式-手挥琵琶、第十一式-左搂膝拗步、第十二式-进步搬拦捶、第十三式-如封似闭。
第十四式-十字手、
第十五...
初学者如何练
太极
?
答:
7、
步法
和单个动作的练习是练好
太极拳
的
基础
武谚有之:未习拳先习步,未练武先练桩。可见步形步法的重要。步形步法的学习看似简单,所以易被初学者忽视。步形步法是稳定中心的关键,步形不正确、步法不得当都会造成重心不稳。如迈步过小、过窄,出脚的位置、方向、角度不对,都会形成上身不正、重心不稳等现象。
四十二式
太极拳
带口令是什么?
答:
1、起势
2、右揽雀尾
3、左单鞭
4、提手
5、白鹤亮翅
6、搂膝拗步
7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如风似闭 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌(二)15、玉女穿梭(二)16、右左蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃(二)19、云手(三)20、独立打虎 21、右...
那些
太极拳
冠军都有搏击能力吗??
答:
一、
太极拳
评分标准 (一)动作规格的分值为6分 凡手型、手法、
步型
、
步法
、身型、身法、腿法、跳跃与规格要求不符者,每出现一次轻微错误扣0.05分;每出现一次显著错误扣0.l分;每出现一次严重错误扣0.2分;一个动作同时出现多种错误时,扣分不得超过0.2分;多次出现同一种错误时,扣分不得...
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