00问答网
所有问题
当前搜索:
长时间在电脑前工作吃哪些食物好
长期
做
在电脑前面工作
怎样保养身体
答:
常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面:吃一些对眼睛有益的食品,
如鸡蛋、鱼类、鱼肝油
、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品,如
豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等
。注意维生素的补充:...
经常坐
在电脑前
要注意
什么
,有什么保健方法,尤其是眼睛。
答:
晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物
,
如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等
。还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康,防止近视及其他眼疾,健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜...
整天对着
电脑吃什么好
?
答:
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物
,经常喝些绿茶等等。使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等...
天天对着
电脑
应该吃点
什么
东西
答:
大骨棒汤也是一种很好的食物
,因为长期对着电脑,必定是比较少起来运动的,所以大骨棒汤正好可以补充骨骼的营养,有利于自己的骨骼发育跟细胞的吸收。 3、水果 其实大部分水果对于坐在电脑前的人来说都是有益,长期接触电脑的辐射,容易得雀斑,而适当吃水果,补充维生素C,正好可以防止和淡化雀斑。 当然啰,除了饮食外,...
上班工作
经常盯着
电脑
,
吃哪些食物
有明目的功效?
答:
枸杞,西兰花,蓝莓,沙丁鱼,香蕉,菠菜,菊花以及决明子和豆苗等许多
食物
,都具有明目的功效。现如今我们
在上班工作的
时候,很大部分
时间
都是盯着
电脑
或者是手机,时间一长眼睛难免会感到特别的不舒服,容易干涩,并且有眼泪不断的流出,此时我们可以在日常生活中通过食用一些食物来帮助我们起到明目的效果,...
长期在电脑面前
应该注意
什么
?有什么预防措施?
答:
使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物
,经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被...
经常对着
电脑工作的
人,要
吃些什么
东西好?
答:
对于经常坐着电脑前工作的人来讲,
我觉得适量的吃酸奶
,吃大骨棒熬的汤,还有吃一些蔬菜,比如香菜,洋葱,还有一些水果,例如香蕉,柚子之类的,都是有很好的作用的。因为经常对着电脑,所以也是长期坐着,就会导致消化不良,新陈代谢慢,容易受到电脑辐射而脸上长雀斑,所以应当采取一些适当的方法来改善...
平时
工作
对着
电脑的
人,应该多补充
哪些
营养?
答:
补充维生素和微量元素;如果从事体力劳动,可以多吃鸡肉、猪肉、豆浆等动植物蛋白质; 会做山药排骨汤、莲子大枣汤等汤;煮干
的时间
较长时,请不要忘记控制饮料、咖啡等饮料。 我个人建议多喝茶。 对排毒很有帮助。 我建议早上吃粥,放黑糖。 如果有菠菜最好。 减少咸菜,按时吃饭就好了。
经常使用
电脑饮食
上应注意
些什么
?
答:
电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些
胡萝卜、白菜、豆芽
、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、
鸡蛋
、动物肝脏、瘦肉等,从而补充人体内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因为茶叶中含有茶多酚等活性物质,有吸收及抵抗放射...
随着科技
的
不断创新,
上班
族久坐
电脑前
,多
吃哪些食物
防辐射?
答:
我们也知道,
电脑
会产生很大的辐射,如果
长期
面对电脑的话,辐射会对人的皮肤眼睛造成不良的影响。其实在日常生活中,有很多具有防辐射功效
的食材
,如果你能够选择对了,对身体的健康是非常有益的。整天处理电脑上的
工作
人员:请将这种食材纳入饮食细节,防辐射效果非常好。番茄 对于这些上的工作人员来说,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
经常在电脑前工作吃什么对身体好
长期在电脑工作吃啥最好
天天对着电脑应该吃点什么东西
经常在电脑前工作吃什么水果防
经常电脑工作的人吃什么好
长时间在电脑前工作怎么防辐射
长时间在电脑前工作有什么危害
长时间在电脑前工作怎么保护皮肤
长时间电脑前工作