00问答网
所有问题
当前搜索:
颠排球的姿势
排球的
正确垫球
姿势
是什么样的?
答:
垫排球(原地自垫):两脚之间略宽于肩
,发力脚略微放后,膝盖略微弯曲,身体略微前倾,重心靠前,上身略弓,手臂伸直夹紧,手腕下压,手臂与地面水平(手臂与地面的角度根据垫球的对象而适度调整),手臂尽量不要摆动,发力靠蹬腿。
将手臂伸到来球下方,用手腕上方10cm区域垫球
。注意压腕,夹肩,手臂...
排球
怎么练颠球
答:
排球颠球技巧:1,
正面双手垫球:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势
。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时...
排球
互相颠球技巧
答:
1、准备姿势 采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球,双肘弯曲自然抬起,双手置于脸前
。2、手型
手触球时,两手应自然张开成半球形
,使手指与球吻合,手腕稍后仰,拇指相对,小指在前;传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控制出球方向,两肘适当分开,自然下垂。
垫
排球的
正确手势图
答:
让手肘与手臂相对水平的接球
,这样接球可以避免排球突然飞出去。垫球不止要挥臂,而且还要注意挥臂的力度。在垫球时要跑动并且主动去接球,努力把球垫到最合适的位置上。除此以外,还要记住垫排球的动作要领。垫排球的动作要领有准备姿势、球触手臂部位、击球部位、两手臂夹紧、直臂击球等动作要领。
排球的
正确颠球
姿势
是什么?
答:
正面对准来球 蹬—手臂击球时,下肢伸腿蹬地 跟—重心随球向前 打排球垫球的动作方法分类
正面双手垫球
、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。
如何才能掂好
排球
?
答:
掂
排球
方法:一、基本动作 首先,两肩探出,锁住,夹紧腋窝。此时肩肌肱二头肌应有紧张感。小臂尽量外翻,两小臂内侧形成一个大钝角,用这个区域去接触并控制住球。两手互相扣紧,不能太松,以免因为手型不稳导致的两臂不齐不均。手腕尽量下翻使双手---双臂尽量平直。正常垫球时双腿分开微屈呈半蹲或...
怎样
颠排球
?
答:
1、准备
姿势
准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势。做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和...
排球
怎么原地颠球啊?急!
答:
抛球要稳:无论是自
颠
还是对颠抛球是第一位的,要想垫得好,必须抓基础,有一个稳定的抛球。2.落点准确:也就是击球点,专业用语叫挠骨内侧,腕关节以上10cm处,这个位置仔细看的话会有一个弧形的圈能保证球比较稳定的弹起。3.上下肢配合协调:要利用到下肢,如果有下肢的缓冲,手臂的活动范围...
颠排球的
手势应该是怎样的呢?
答:
左手手掌放于右手手掌上,左右大拇指合拢,两手小臂夹紧,颠球时时,用的是肩膀的力量而不是手臂。
...个啊!请问台兄: 为什么
颠排球的
时候老是往头上撞,老...
答:
因为你的手臂抬得太高,击球的位置偏后,所以球就往后飞。垫球的时候双手夹紧,伸直手臂,大臂和小臂之间不要曲臂。然后用手腕上面大概10CM的位置垫球。准备垫球的时候要双脚前后开立,与肩同宽,双腿弯曲,利用蹬地、伸膝,的力量把球垫起来,而不是站得直直的,只靠抬手臂垫球。至于垫球的时机掌握...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
如何垫排球才颠的多
排球怎么颠技巧
怎样颠排球正确姿势
颠排球应该怎么做
排球颠球怎么颠40个
排球怎样颠球颠得更稳
排球正确的垫球姿势
颠排球的要领
排球怎么垫球不会乱飞