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香菜的营养价值表
香菜的营养价值
有哪些?有哪些不同的吃法?
答:
维生素:香菜含有丰富的维生素C、维生素K和维生素A
。维生素C有助于增强免疫系统,促进伤口愈合,抗氧化;维生素K对于血液凝固和骨骼健康至关重要;维生素A则对视力保护、皮肤健康和免疫功能有积极作用。矿物质:
香菜中还含有铁、钾和钙等矿物质
。铁质是制造红细胞的重要成分,有助于预防贫血;钾有助于维持...
香菜的营养价值
及功效
答:
香菜营养丰富,
主要含有蛋白质、维生素c、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素b1,b2、维生素E、膳食纤维、烟酸等
,同时还含有丰富的微量元素,如钙、磷、钠、镁、铁、碘、锌、硒、锰等。此外,香菜还含有挥发油和挥发性香味物质,如黄酮甙、芳樟醇、正癸醛、甘露糖醇等,香菜的特殊香味就是源于这些成分,...
香菜的营养
答:
1、促进唾液分泌,加速胃肠蠕动:香菜果实中含有果实精油
,对呕吐、腹痛有治疗功效。其中的挥发油能够促进唾液分泌,加速胃肠蠕动,同时能够增加胆汁分泌;2、
预防铅中毒
:香菜全草汁液体,能抑制体内铅累积,并可将肾脏中铅中毒排出,因此大量食用香菜,对于预防铅中毒或者已经铅中毒的患者,有一定的医疗和保...
香菜的营养价值
答:
1.
香菜营养丰富,水分含量很高,可达90%
;
香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等
。香菜内还含有苹果酸钾等。可以
消食导滞,帮助消化
。治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。2、香菜嫩茎中含有甘露糖醇等...
香菜有什么营养价值
它的营养价值居然比一般蔬菜都要高
答:
1
香菜的营养价值
1、维生素C 香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂,扩张血管,增加冠脉血流量,降低血压和胆固醇,软化血管等作用,对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。香菜中含的维生素C的量,比普通蔬菜高得多。一般人食用7~10克香菜叶,就能满足人体对维生素c的需求量。
香菜的营养价值
如何?
答:
香菜,又称芫荽、胡荽等,是一种常见的调味品和蔬菜。它不仅具有独特的香气和口感,还含有丰富的营养成分,对人体健康有很多益处。下面我们就来详细了解一下
香菜的营养价值
。维生素:香菜含有丰富的维生素,尤其是维生素C、维生素K和维生素A。维生素C具有抗氧化作用,有助于提高免疫力,预防感冒等疾病;...
香菜
和薄荷
的营养价值
有什么区别?
答:
维生素K:有助于血液凝固和骨骼健康。钙:对骨骼和牙齿的健康至关重要。铁:有助于输送氧气到身体的各个部位。钾:有助于维持正常的血压水平。纤维:有助于消化系统的健康。
香菜的营养价值
香菜是一种富含维生素和矿物质的蔬菜。它含有丰富的维生素A、C和K,以及钙、铁和钾等矿物质。此外,香菜还含有...
香菜有哪些营养价值
?
答:
叶绿素:
香菜
中的叶绿素具有抗氧化、抗炎症、抗癌等作用,有助于维护人体健康。蛋白质和氨基酸:香菜中含有一定量的蛋白质和氨基酸,对于维持人体正常生理功能具有重要作用。综上所述,香菜具有丰富
的营养价值
,对人体健康有多方面的益处。然而,香菜也有一定的禁忌人群,如对香菜过敏的人、患有胃病的人等,...
香菜
富含
什么营养价值
?
答:
香菜
,又称为
芫荽
,是一种常见的调味品和蔬菜,它不仅具有独特的香味,还富含多种
营养
成分,对人体健康有许多益处。首先,香菜富含维生素C,这是一种强大的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的损害,防止细胞老化,增强免疫系统的功能。此外,维生素C还可以帮助身体吸收铁质,预防贫血。其次,香菜含有丰富的...
香菜营养价值
和功效与作用
答:
香菜
又名
芫荽
、盐荽、胡荽、香荽、延荽、盐须子、漫天星等。为伞形科芫荽属一年生草本植物。香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素C,胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质及甘露醇、苹果酸钾等活性成分物质。1.香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维,具有提味去腥、增强食欲和消食健胃的作用;...
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