00问答网
所有问题
当前搜索:
高纤维蔬菜水果供应平台
高纤维
的
蔬菜水果
有哪些 昭通生活网
答:
水果:含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等都是
高纤维
或高果胶的食品 ...
什么是
高纤维
的
蔬菜水果
答:
高纤维蔬菜水果
是指富含膳食纤维的一类蔬菜水果,经常食用对人体健康有益。膳食纤维是植物的一部分并不被人体消化的一大类糖类物质,对人体有着显著的健康益处。 高纤维的蔬菜类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40g,干红辣椒(尖)超过40g。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜。 高纤维...
高纤维
的
蔬菜水果
答:
蔬菜
类:笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
水果
:含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有酸角、桑葚干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
高纤维
食物的好处:高纤维食物有益成分多,能有...
有什么
高纤维水果蔬菜
答:
豌豆坚果及种子类:山粉圆、爱玉子、奇亚籽、黑芝麻、杏仁、开心果、花生以上是去除干货、中药类后,整理出来每100g内膳食纤维高于3g的食物种类,日常生活选择时可挑选几种膳食纤维较高的
蔬菜
食用。 若是外食族不方便开火,推荐可在饮品添加一些山粉圆、奇亚籽,白饭上撒些黑芝麻、配海苔,或是多食用些
高纤维水果
来多...
求大神列举一些粗
纤维
含量高的
蔬菜
和
水果
谢谢!
答:
捕刺客抓刺客哈 :你好。含膳食
纤维
多的
蔬菜
:魔芋、土豆丁、甘薯片、甘薯、木薯、粉丝、黄豆、扁豆、青豆、蚕豆(带皮)、黑大豆、豌豆、芸豆、花豆、绿豆、白笋、辣椒、黑笋、蕨菜、葫芦条、姜、菠菜、白菜、蘑菇、发财、木耳、银耳、香菇、猴头菇、金针菇、琼脂、石花菜等。含膳食纤维多的
水果
:...
高纤维
的
蔬菜
和
水果
有哪些
答:
高纤维水果
就是含可溶性或不可溶性纤维质较多的水果,所谓纤维质就是植物中无法消化的部分,所有的植物类都包含两种纤质:可溶性纤维和不溶性纤维。山楂(50%)、樱桃(1.2%)、番石榴(5.6%)、苹果(2.2%)、蓝莓(8.4%)、西洋梨(2.1%)、杏桃(2.1%)、香蕉(2.7%)、李子(2.2%)、草莓...
高纤维
的
水果
和
蔬菜
都是有哪些
答:
高纤维
的
水果蔬菜
有:芹菜,菠菜,油菜,韭菜,笋,蕨菜,菜花,南瓜,白菜,酸枣,黑枣,枣,石榴,苹果,西红柿,菠萝,鸭梨
高纤维
食物有哪些
蔬菜
和
水果
答:
高纤维
的
蔬菜
有芹菜菜,蒜苔,韭菜,
水果
有苹果,橘子,等等,有好多
高纤维
的
蔬菜水果
有哪些
答:
蔬菜
类:笋类的含量最高,笋干的
纤维
素含量达到30-40%,辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜等。
水果
:含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨等。膳食纤维的作用:在肠道内吸水对肠内容物起到...
高纤维
的
蔬菜水果
都包括那些呀
答:
1、青豆 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂;青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分;青豆除了含有蛋白质和
纤维
,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙,磷,钾,铁,锌、硫胺素和核黄素。2、芹菜 旱芹含有丰富的维生素A、...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
什么是高纤维水果和蔬菜
高纤维食物有哪些水果蔬菜
高纤维素的水果蔬菜
高纤维的蔬菜水果有哪些
富含纤维的蔬菜和水果有哪些
什么纤维水果蔬菜
蔬菜水果等富含纤维食物
纤维素多的蔬菜水果有哪些
什么蔬菜水果富含纤维素