我17岁,,身高156,,还有的长吗答:身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距 三、长高的最后冲刺创段: 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,...
我现在18岁了还是很瘦,个子又不满意,我想长胖一点再长高一点答:那可要抓紧了,男生最后的发育期是19岁,你20了要想长高还有一点希望。想胖还是容易的,去健身房两个月就能练成壮男,还能提高身体素质,每天2小时左右就可以了,而且瘦人长肌肉很快,因为不用先消耗脂肪。只要有坚持的毅力,和决心就没问题,在锻炼结束后说不定身高问题也解决了。具体怎样做,健身房的教练会很详细的告...