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breaking入门需要掌握什么
Breaking
霹雳舞入门
知识
答:
Old - School 只有地板的动作或称之为地板摇滚换句话说那时的Old - School 比现在的
Breaking要
复杂,现在的Breaking或许有头转和背转,但是所谓的头转,指的就是单单的一个头转,背转就是单单一个背转,所有东西都是分开一个一个的动作,没有连贯性。但是地板摇滚的动作却包含了相当复杂的腿部动作,而且速度是很快...
怎样自学
breaking
.?
答:
而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量
..练的时候你就会知道了...如果手没力气..支撑不行[顶不起]..
倒立
不行[手软]..更别说支撑跳跃那些了...所以..力量是很重要的...本人推荐的练手力的方法:刚刚开始就练倒立..一般人..只要骨头有一定承受力的人都可以倒立的...[科学的来说..只要...
街舞基础教学
答:
要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格
。不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作。1、B-BOY!首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING的基本功,SIX STE...
学
Breaking
的基础是
什么
?
答:
而练习BREAKING的过程也是很艰难的!
这样 先是需要锻炼上肢力量
上肢力量的锻炼方法我比较赞成做 俯卧撑 因为占地小又能锻炼到很好的效果 那做俯卧撑是要坚持的 ,不是做几天就可以的。 这样的话就要有规律性 先每天做150个俯卧撑 分成25个一组为好 如果你做150个感觉没什么效果 可以加到200或更多 ...
breaking应该
怎么
入门
答:
大概先学舞步比较重要
,因为即使你把力量练好了,出去的时候节奏感和韵律感还是没有。不过我可以提供力量的练习方法:
倒立
,靠墙倒立,坚持到自己不能撑住的时候下来,休息2分钟,3次一组,一天2-3组。等练到可以坚持5分钟的时候尝试腿离开墙,找平衡。
练习肩部肌肉
的方法,肘尖着地,膝盖放在肱三头肌...
刚开始学街舞
应该
先学
什么
?
答:
最基本的,就是
要
养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确。(跳
什么
舞这一点都是关键)等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。要求是一样,不过在第二步的刚开始...
Breaking
新手素质训练计划
答:
而当自己做的时候就觉得力不从心..身体弱些的甚至用不出力..我就介绍一下breakin的身体素质基础..这可是新手
入门要
练的喔...先介绍身体素质的基础...有了好的身体素质的人跳舞 .就象有了好嗓子的人练唱歌一样. 其作用可想而知..首当其冲.练breakin
需要
的是力量.没力量的话..基本每个动作都做...
跳
BreaKing
的基本功是
什么
?
答:
先靠墙
倒立
,能坚持到差不多10分钟时就可以逐渐离墙了,需要一点点的来,不能急 等平衡找差不多了就可以在平地上练了 breaking注重的是技巧,所以你每天要做的就是加强手臂的力量,然后倒立 多上网看看视频学学技巧,有个mp4的话会提高很快的 先从俯撑练起,练力量,然后在练倒立,先靠墙倒,刚开始...
BREAKING
的基本舞步有几个
答:
因为自己就算用脚来转都没法一次转10多圈..没错了..这就是腰力的作用了...不单是手转..还有很多动作都是
需要
腰力来启动的..所以腰力练习也很重要...直腿硬拉 初始姿式:双脚开立,与肩同宽或稍窄,直腿体前屈,两手握住地面上的杠铃杆,握距稍宽于肩。动作近程:双手紧握杠铃,腰背用力将...
街舞
BREAKING
基础怎么
入门
答:
把身体崩直才行。练腰力可以是最简单的仰卧起坐,也可以一手拿着重物(哑铃等),然后腰向拿重物那个方向倒,就是侧面的拉!可以先把头立练稳了,学会夹紧你的腿和臀,一定用腰劲,然后再练
倒立
!记住,练breaking,如果想练好,就没有一个人没有伤的,大部分都是旧伤了!加油吧!!!
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