第1个回答 2020-01-06
我和你是一样的年龄,也非常的喜欢breaking,我炼了一年,总的来说还是不小的进步。其实你不用光做锻炼,breaking里的动作是需要力量,到是更重要的是身体的协调性,这是苦炼出来的,你现在就从最简单最基础的动作炼起,你说你有啦一点倒立基础,哪我建议你慢慢的离开墙的抚助,然后练练nike,然后撑好飞机撑,熟练后就开始练风车,风车练得很熟后你就可以练托马斯啦,这时你就有啦非常好的基础,就可以练其他更高难,技巧性更强的动作啦!breaking不是这么好练的,希望你坚持到底,祝你成功!!