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一个月瘦两斤困难吗
一个月瘦
了10斤,怎样会反弹?如果体重又增加
了2斤
算不算反弹?
答:
只看一天一点是不准确的。另外减肥才
一个月
,时间太短,如果不能坚持下去,现在开始不再运动,放开了吃。马上就反弹,即便稍稍放松都有可能会反弹。坚持吧,把控制体重、减肥变成生活的一部分,就没那么
困难
了。如果真的养成这样的习惯,就不会在这里问这样的问题了。祝好运!望采纳。
减肥前一周
瘦
了
两斤
这几天体重有升回来了
答:
一般一周内或者半个月内瘦下来的都比较容易回升,因为效果还不够巩固持久,一般
一个月瘦
下来的正常饮食的情况下就比较容易保持身材和体重的,建议你可以你每天吃一个或者俩畅纤美酵素果,多喝水促进排毒减少体内长年积累的毒素和垃圾,轻松享瘦~
微胖怎么减肥最有效如果微胖怎么减下来
答:
如何逼自己瘦下来微胖女生超强逆袭 正式开始前 放弃短期暴瘦的相法,要知道瘦得越快,反弹得也就越快,而目影响身体健康,
一个月
左右瘦了10斤,其实感觉有点快了,一周
瘦两斤
算是比较正常的速度。微胖女生怎么减肥1、减肥时间安排表:7:00起床-喝温水经过一夜睡眠微胖怎么减肥最有效,身体会丢失很多...
减肥随着时间的推移是否越来越
困难
?
答:
体重越接近标准体重
减
的速度就越慢~我一开始是一天
两斤
往下掉(节食+运动) 后来是一天一斤··再后来就一直平台期了··熬过去之后偶尔还会反弹··肯定是越来越慢的·不过一定要挺住··这才是由体重下降转到体型变化的关键时期·不能前功尽弃哈··...
在减肥的道路上你走过了哪些弯路?
答:
看网上之前
有一个
评论说她为了减肥,每天晚上都会不吃饭,结果本来饿了一个星期,瘦了一
两斤
之后又开始吃饭,就体重飙升,甚至比之前更胖,这是很真实的,我有一个朋友就是,原本不是很胖,她非说自己胖,然后就拼命的减肥,饿了三天没有吃饭,结果本来之前不喜欢吃的东西也全部都吃下去了,而且...
每天减肥八
斤
的方法(追加100)
答:
香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可
减
六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。
一个月
不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方:a番茄:
2斤
半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:...
大学三
个月减
15
斤困难吗
?我现在179cm,体重83kg
答:
最好的减肥方法就是运动加节食,而不是吃药、绝食,伤人伤身易反弹,减肥成功后,至少需要3
个月
保持体型不变,身体会记住此时的体型,保持适量的运动,很重要,减肥应该分为两阶段,第一阶段减肥,第二阶段保持,往往让身体保持细胞记住这个体型更难。以下为具体行为步骤 一、减肥阶段(运动+节食,保持40...
减肥后期,你都遇到过哪些
困难
?
答:
减肥似乎永远都是女人一生的事业,我自己就是每天嘴上都在念叨着减肥这件事情,可依然还是
一个
胖乎乎的妹纸,真是伤心啊,对于偏胖的人刚开始减肥都是蛮好减的,一天都能掉个一
两斤
下来,每天看到秤上的数据都在变化,真是开心的不得了,可是越往后越是难上加难,有时候甚至体重没
减
反而增加了,这...
减肥期一周四到五次慢跑,每次基本七八公里左右,大部分晚上不吃,为什 ...
答:
减肥期间一周跑4到5次,每次七八公里,而且晚上还不吃,可以说慢跑七八公里都有一二十圈了,运动量确实不小。但是为什么没有
减
下来呢?我觉得最重要的还是饮食的问题。不知道有没有听过这样一句话。减肥是三分锻炼七分靠吃,就算你跑个20圈,一口巧克力下去也只能长胖。这就不难看出为什么会减不下来...
我喝七日减肥茶的第一天瘦了
两斤
的后面很
瘦吗
答:
很有效,
一个月
可以减大约6公斤,食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1个月
内就可以减轻体重3公斤左右。方法九:蜂蜜水法:每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦...
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