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三低一高饮食标准
高血压病人的
饮食
? 高血压的饮食是什么,饮食注意什么,饮食调整什么
答:
由于存在个体差异,需在服药过程中不断摸索,以求最小、最合适的剂量而获得最佳的调理效果。对于药物的选用,目前主张福迈康茶服用,可以降低舒张期高血压病人的心血管事件发生率和病死率。 注意合理
饮食
。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、...
高蛋白低碳
饮食
答:
兔肉是一种高蛋白、低脂肪的
食物
,既有营养,又不会令人发胖,是理想的美容食品。兔肉蛋白质含量高达21.5%,几乎是猪肉的2倍,比牛肉多出18.7%,而脂肪含量为3.8%,是猪肉的
1
/16,牛肉的1/5,兔肉是一种典型的三高
三低
食品,具有高蛋白、高赖氨酸、高消化率、低脂肪、低胆固醇和低热量的营养保健...
完整的
食物
嘌呤含量表
答:
食物
嘌呤含量表(如下):
1
、低嘌呤食物:2、中嘌呤食物:
3
、高嘌呤食物:
血糖血压高适合吃什么
食物
答:
多吃纤维高的
食物
,如:粗杂粮(荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等)。水果中富含糖类,而且能迅速被度机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.最好能在餐前一小时吃,选择些含糖量相对比较低的水果吃,如橙子、柚子、西瓜、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、鸭梨、樱桃、枇杷、...
高血压不能吃什么
食物
?要怎么注意饮ɣ
答:
每天小于6g,这是最基本的低盐
饮食
状态的饮食,无论吃什么都应该是低盐饮食状态。第二,高血压的患者饮食当中,应该吃一些含钾量比较高的东西,比如粗粮,像玉米、小米或者芋头等等。红薯属于比较粗粮的东西,含钾量是
偏高
的。还有一些食用蔬菜、新鲜的蔬菜,含钾量比较高的绿叶菜,包括莴笋,还包括油菜...
冠心病应注意
饮食
方面哪些事项?
答:
在炒菜方面应当选择的油类,如血脂
偏高
者,可用植物油、菜油、花生油等;血脂不高者,可选用猪油或猪肉等来炒菜,以利疾病早日恢复。防冠心病要忌的
饮食
因素(
1
)忌高脂肪、油腻、厚味
食物
:冠心病人的饮食应坚持“
三低
二高一优”的原则,即:低盐、代脂、低胆固醇,高维生素、高纤维素,优质蛋白。 高脂血症是冠心病的...
远离高血压的关键是什么?
答:
3
、生活起居有规律 对于高血压患者,生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此,高血压患者要保证充足的睡眠时间,睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。4、
饮食
以低脂肪、低胆固醇为主 限制动物脂肪,如猪油、奶油等以及含胆固醇较高的
食物
,如蛋黄、鱼子等的摄入,多食用植物油,如豆油、菜籽油...
神精性的面贪吃那些
饮食
有好处
答:
健康
饮食标准
表(健康饮食应符合以下要求)
1
.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。
3
.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。6.饮食要高钾低钠,鼓励食用...
男性55岁,吸烟,每天20支,血压160/105mmHg。体重正常,有高胆固醇血症,无...
答:
应有合理的
饮食
安排。高脂血症、不平衡
膳食
、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关,所以,从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“
三低
”即:低热量、低脂肪、低胆固醇。 适量运动 积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化...
高血压高压170低压120是什么程度?是不是很严重?日程生活活动需要注意些...
答:
对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含钠盐高的
食物
也应少吃或禁食,香蕉、西瓜、苹果、山楂等含钾较多的食品可适当多吃。患者
饮食
要定时定量,不宜暴饮暴食,禁饮烈性酒、忌食公鸡、狗肉等,体重超重须要节食,并增加体力活动,使之达到
标准
体重。以上的建议仅供你参考,希望回答对你有用,并祝你健康快乐!
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