00问答网
所有问题
当前搜索:
不吃饭二十天能瘦多少
求
减肥
心得,不吃药
答:
进餐时细嚼慢咽
吃饭
的时候不要看电视、看书或者和大家说说笑笑。大脑处于比较兴奋的状态时,胃肠功能就会受到抑制,
不
能够准确地感受饱感,不知不觉就吃进去许多食物。如果慢慢地吃顿饭,吃一口、嚼一嚼,再感受咽进去的过程,集中注意力,
就能
够感受到七八分饱感而停止
进食
。明辨食物成分 有些
减肥
者...
早上和中午都吃黄瓜,晚上少吃,
能减肥
吗?
答:
但是这种方法是难以持久的坚持下去的。人
可以
不吃肉,但是连续今天不吃主食是绝对受不了的,主食中的碳水化合物有稳定情绪的作用,你试试
几天
不吃主食肯定
会
发慌的。节食到一定程度就会出现特别想
吃东西
,会出现暴食的现象。
减肥
就会半途而废,其实什么都可以吃,热量高的食物也可以吃,只是要少吃。我看...
...米饭或一碗粥加水煮蔬菜。晚饭吃根黄瓜或不吃,一个月
能瘦多少
...
答:
早上 豆浆(女人喝豆浆是美容的,你也不想
减肥
后脸色暗沉发黄吧?)一个鸡蛋,切记
不能
吃蛋黄 一杯酸奶或者一碗白粥 中午 吃一些蔬菜清淡食物,白肉如鸡肉鱼肉等(不吃任何主食)晚上 不吃我估计你坚持不了多久,吃还是要吃的,我一般是吃豆腐和蔬菜,吃完运动30-60分钟吧。减肥是个长时间的事情,...
8天只吃水果
能瘦
掉
多少
斤
答:
2-4 斤吧。但是为了健康着想,最好不要这样,其实
可以
多吃蔬菜,水果减少主食的摄入量,并配以一定运动量,这样自然就会瘦下来的
如何在10
天减
10斤!!!
答:
蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中,就会变成能量,很快地消除疲劳。由于血糖值的上升,空腹感也说消失了。如何用蜂蜜
减肥
呢...
我在
减肥
已经一天
没吃饭
了
答:
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右,若以
多少
杯来计算的话,大约等於八杯二百毫升左右的水。不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是,喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜,间隔时间为
二十
至三十分钟。
减肥
,无论是出门在外,还是在空调房工作,都应该备好一杯水。不要等到渴了再来喝,...
每天晚上
不吃饭
,晚上走一万步,请问四个月
能不能瘦
55斤?现在185_百度知...
答:
瘦不瘦
就不知道,但四个月后中国又新增一名胃病者这是很定的了,朋友要感肥也不至于晚饭不吃吧,只要自己在食的方面注意不要吃那些含高热量和容易发胖的食物就
可以
了
怎么在10天内
减肥
5公斤?
答:
急于求成固然不好,但长期处于热量缺乏状态对人的危害更大;应该进行
几天
就安排一两天的休息。我不知道你为什么这样急于减体重,只要不是十分过分,身体健康,还是顺其自然的好。内部消息说国家艺术体操队几乎百分之百营养不良性贫血,那就是长期控制体重的结果。
减肥
一定要以保证健康为前提。
想
减肥
,却坚持不下去,怎么办?
答:
有了比较你才会有动力,只有
瘦
下去,你才能配得上那么优秀的他。因为身体肥胖,肯定对你的生活或者健康状态造成了很大的影响。你
可以
打印一些,因为肥胖而引起的各种疾病的照片,可以把十斤白花花的脂肪肉,身体内脏沾满厚厚脂肪的恶心照片,放在自己能够看得到的地方。当你偷懒,不想去运动,当你看见美食...
棣栭〉
<涓婁竴椤
66
67
68
69
71
72
73
74
75
涓嬩竴椤
灏鹃〉
70
其他人还搜