脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办答:脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办1 1、遇到事情,想3秒后在发表意见,控制情绪。 脾气暴躁易怒的人一般都是急性子,什么话脱口就出,最后造成越来越多的麻烦,完全没有必要。我们可以遇到事情时,不要马上发表意见,现在心里想三秒钟,这样就有一个大致的判断,心情也能平复一些,时间长了,也就能够控制自己的情绪啦。 2、...
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为什么我总是控制不好自己的情绪?答:“为什么不能升职加薪? 因为在这个部门,强大的情绪管理能力和心理抗压能力是必备的。 你不能指望所有的客户,都能跟你心平气和地沟通,所以你只能自己找办法排解焦虑。” -2- 人是情绪的动物,而且是懂得跟情绪做对抗的动物。 脆弱,敏感,委屈,这都是有情绪的人的正常反应。 然而,我们国人,从小,大多数都是这样被...