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严重完美主义
太
完美主义
了怎么办。
答:
我认为可以从3个方面解决:1、打破“全或无”心态。要么全部,要么没有,是
完美主义
者持的整体心态,将任务看成一个整体。比如,写一篇毕业设计论文,只有两个状态,写完,或没写,没有中间状态,所以,完美主义在整个任务期间,心里面对的都是最终的大任务,心理压力极大。如果,我们能够通过主动规划,...
自己是
完美主义
性格,犯了错误非常痛苦,怎么办?
答:
所谓的
完美主义
,就是对事情苛刻到极致,有一点儿瑕疵都无法容忍。完美主义者追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与生俱来的冲动,他们将这股精力投注到那些与他们生活息息相关...
完美主义
的人有什么性格特点?对人生有什么负面的影响?
答:
你好,我从积极心理学的角度给你回答一下,希望你能满意。
完美主义
,就是在内心深处对失败的功能性恐惧。完美主义的人活的比较累,跟他们交往也是比较累的。他们更关注结果,他们的理想人生就应该是一个个美好的结果堆砌而成的。他们的人生只有两个选项:优秀至极;垃圾透顶。人生是一个过程,我们应该...
我是
完美主义
者,且性子易急!朋友稍有一点小事没有做到完美,或者不太...
答:
一个人的人格是很难改变的,如果你觉得
完美主义
已经
严重
影响到你的生活,基本上要靠你自己去努力调试。完美主义最大的问题就是会在人际关系上造成很大的障碍,因为世界上没有完美的人,也没有完美的事情,别人的不完美会给你带来很大的困扰,让你心急,甚至发脾气,而你这种心理在一般人眼中是很难理解...
怎样治疗
完美主义
?
答:
如果一个
完美主义
者还因为个性非常好强,必然会导致精神压迫症与心理障碍。研究表明,强迫性完美主义不利于人的身心健康,而且会导致自我挫败,工作效益低、人际关系、自尊心都会受到伤害,这类人群是极其痛苦的。例如道德完美主义者见到别人犯错误,即使是小错误,也会有恶心、精神痛苦等症状,
严重
者有消灭摧毁对方的念头,...
完美主义
产生的原因
答:
个人精神的
完美主义
者可能会发展出自恋和自傲,他们难以接受自己的错误,对他人的错误则持批判态度。这种人可能会远离现实生活的轨道,因为他们不断提升自己的理想与要求,却忽视了现实的基础。完美主义可能导致
严重
的心理问题,甚至自杀。当个人的理想与现实差距过大时,可能会感到精神支柱的崩溃,从而选择...
完美主义
者的表现是什么?
答:
要判定你是否是一个
完美主义
者,请看以下几个问题体现:1、在工作的时候,别人说话或打岔时,注意力会被破坏,并且由此感到愠怒2、在计划购物时,不想理睬促销的人,而是去找一些你需要的信息然后再作定夺3、对那些随随便便的人感到非常厌恶,并且暗自批评他们对自己的生活太不负责4、不停地想,某件...
强迫症特征的六大表现!
答:
强迫症的六大表现包括:强迫观念:表现为反复进入脑海的某种不需要的观念、冲动或表象,例如强迫怀疑、强迫对立观念、强迫回忆等。强迫行为:为了减轻强迫观念所带来的焦虑和痛苦,患者会采取一些重复性的行为,如反复洗手、消毒物品、检查门窗是否关好等。强迫性仪式动作:为了完成某种特定的仪式或避免某种想象...
...的一些事情或已发生的事自责生气,有点
完美主义
?
答:
1.轻度的完美主义是没大影响的,如果
完美主义严重
,说明你内心不是特别能接纳真实的自己,有些自卑,因此需要用一种完美的方式作为补偿。2.以上你阐述的现象,是因为你不能够接纳自己,因此不能接纳自己的言行和举止,你太过在意你在别人心中的形象,因此不允许自己出错,出丑,不允许有差池,否则就会感觉...
「
完美主义
」反而害了你? 开始不是重点,重要的是「完成」!
答:
(图片来源:pixabay)进度落后、出了差错,想要放弃的念头就会袭来。阻碍你完成目标的其实不是别人,是你的
完美主义
。我们总是过分强调开始的时刻。这么一来,我们就不会注意到有那么一天是比其他日子更能搞砸完成目标的计画。一旦连续纪录中断,我就失去动力不想再继续了。因为我的纪录不再完美,所以 **...
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