近期天天精神萎靡,没有力气..昏昏沉沉...我是怎么了??答:忙里偷闲一点,让自己思想不要那么紧绷,听听音乐,做点自己喜欢的事情,把精力投入自己专注的事情上,都能让你没有闲心去顾及其他.另外,夏天中午如果有条件,可以适当的休息一会,这点非常重要,另外可以多吃点绿叶的蔬菜,补充维生素,能恢复体力,恢复充沛的精力,赶走疲乏感.当然,夏天有点困意也是很正常的,不...
最近经常头昏昏沉沉的,早上睡醒了也很累,总感觉头脑不清醒,人没精神...答:回答:病情分析: 根据你提供的情况,一般的考虑是肾虚引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。 指导意见: 首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,可以多吃水果蔬菜,肉蛋奶之类的食物,加强营养,配合适当的体育运动,及时的调理,祝你健康。