怎么样才能长个答:过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大也会让肠胃道功能失常,孩子不但胃口不好、吸收能力也变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。 长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」,不过医师和营养师都认为,从饮食方面著手,再配合规律运动,是...
40天内怎样长高长壮?答:过大的压力会造成人体的内分泌功能失调,使生长激素分泌不足,生长因此受到限制。另外,压力太大也会让肠胃道功能失常,孩子不但胃口不好、吸收能力也变差,长期下来导致营养不良,想长高就很困难。长得高又壮的饮食秘诀 虽然基因的限制让我们必须「听天命」,不过医师和营养师都认为,从饮食方面著手,再配合规律运动,是「...
我为什么那么瘦???男,170cm的身高,体重45KG。答:2、体质、遗传因素,有些身体消瘦者,到医院检查没有发现任何疾病,平日也能正常工作,身体基本无不适表现。这些人的消瘦可能与体质、遗传因素有关,如父母属消瘦体型,子女大多消瘦。 3、生活和饮食习惯的因素:有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。饮食摄入不足,饮食调配不合理,进餐不规律,学习工作压力...
瑜伽的训练常识答:最好先做一些瑜伽暖身动作,可在开始锻炼之前,先步行5分钟, 或者爬楼梯,让全身充分活动开。 循序渐进,避免身体受到惊吓。练习时心情尽量放松, 可容许身体一点点酸痛,但不要过度用力或勉强做动作。 11.练习时不要大笑或说话,要专注地呼吸。保持有规律、较深沉的呼吸,这有助身体 放松。 12.最好能每天练习,做完一...