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人体的必需营养素供给
人体必需的营养物质
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答:
人体必需的营养物质
包括水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等。第一个
营养素
:维生素 身体里是不能缺少维生素的,如果维生素过低,会导致身体的代谢变得紊乱,抵抗力也会变得越来越差,因此会产生各种各样的疾病。所以在日常的生活当中,一定要多吃维生素丰富的食物,比如水果和蔬菜,...
人体
需要的主要
营养
成分是什么,什么什么?
答:
人体
需要
的营养
成分:1、维生素B 维生素B的种类很多,从B1到B12,这12种维生素对身体的作用都不可小觑。国家健康研究所(NIH)指出:体内常缺的是维生素B12,一种帮助维持神经和血细胞健康、促进生成DNA的微量元素。2、钙质 越来越多的人开始关注骨质疏松和骨骼健康,因此补钙的人也变得越来越多,60岁...
人体
对
营养素
的需求可以分为哪三种需要量?
答:
2、基本需要量。是指维持身体正常生理功能、生长发育和身体活动等所需要的
营养素
最低量,满足这种需要,机体能够正常生长和繁育,临床上不会出现缺乏病的显著症状。但该种营养素在组织内储备很少或没有,故短期内膳食
供给
不足即可造成缺乏。3、储备需要量。是指能满足机体的基本生理功能、生长发育和身体活动...
人体必需的营养素
有哪些?
答:
人体的必需营养素
一共有四十多种左右,包括蛋白质当中的必需氨基酸,不成熟的儿童有9种必需氨基酸,成人一共是8种必需氨基酸,必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14种左右的维生素,包括脂溶性维生素A、维生素D、维生素E、维生素K,以及水溶性维生素B族和C族。必需营养素还有矿物质当中7种...
人体
需要
的营养素
有哪些?
答:
营养是
供给
人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫
营养素
。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水是
人体所需的
六大营养素,前三者在体内代谢后产生能量,故又称产能营养素。(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就...
人体必需的
七大
营养素
是什么?
答:
人体必须的营养素
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(或称糖类)、维生素、无机盐和水。这些营养素可以满足机体从事劳动和维持生命所需要的热能,提供细胞组织生长发育与修复的材料并维持机体的正常生理功能。
人体所需
七大
营养
答:
2、蛋白质:是构成
人体
组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸。可以说,没有蛋白质就没有生命。3、脂肪:是人体需要较大的另一类
营养素
。包括中性脂肪和类脂质。脂肪的重要生理功能包括提供必要
需
脂肪酸;携带脂...
人体必需的营养素
有哪几类?
答:
人体需要
的营养素
有七大类:矿物质,脂类,蛋白质,维生素,碳水化合物,水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,
供给人体
所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类),其二是作为人体建筑材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质,其三是作为调节物质,调节...
人体
需要哪些
营养
成分?
答:
营养素
是指食物中所含的营养成分。食物
的营养物质
种类繁多,
人体所需
大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
人体的
七大
营养素
是什么
答:
人体的
七大
营养素
是蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)。这七种物质在人体中发挥着三方面的生理作用,首先是作为能源物质,
供给人体
所需要的热量,这个主要包含蛋白质,脂肪和糖类,其次就是调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和膳食纤维,这些
营养物质
分布在各种食物...
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