人该怎么样减肥呢答:所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下...
如果人并不算特别胖,想减肥该怎么办呢?>_<答:楼主亲,我也在减肥,我和你一样我66公斤,打算到50公斤,我现在在减给你看看我的方按吧,(本人原创请不要转载,尊重本人)1 我早上起来喝粥,管多少喝饱为止,(我是健康减肥哦)2 7点以后我出去超市买点饮料啊,酸奶啊,(运动)不跑步,因为小腿会很粗.3 8点了去上班,中午一般喝粥,回家洗衣服,(运动为...