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什么是内收外旋
我的膝盖一弯曲 外侧就会凸起软的鼓包,这是
什么
病
答:
2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验) 患者仰卧,检查者一手握小腿踝部,另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲,然后使小腿外展、
外旋
和外展、内旋、或
内收
、内旋、或内收、外旋,逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性,根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。3.强力过伸或过屈试验 将膝关节强力被动过伸或过屈,...
散打分
什么
等级
答:
散打共分九级:1~3是低段位,为青鹰,银鹰,金鹰;4~6是青虎,银虎,金虎;7~9是青龙,银龙,金龙。散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是国标武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。散...
怎样才能在一个月内练出胸肌,而且很明显
答:
肘关节夹角100-140度,腕关节保持中立位,拳心向上,哑铃平行于地面。呼气胸大肌发力带动大臂将哑铃向上环抱至胸部正上方,肘关节不要锁死,拳心相对,哑铃不要互相触碰,同时平行于地面,重复动作,呼吸速率保持2-4秒。错误动作:含胸耸肩身体晃动腰背挺起太高,腕关节不在中立位大臂
外旋
...
胸肌上部怎么练最快图解
答:
肘关节略低于肩关节,肘关节夹角100-140度,腕关节保持中立位,哑铃平行于地面,呼气胸大肌发力将哑铃向上环抱至锁骨正上方位置,肘关节不要锁死,腕关节保持中立位,拳心相对,重复动作,呼吸速率保持2-4秒。错误动作:含胸,耸肩,身体晃动,腰背挺起过高,肩
外旋
,...
什么是
柯基狗?
答:
熟悉柯基的朋友们都知道,柯基分为两种,卡迪根威尔士柯基犬和彭布罗克威尔士柯基犬。今天除了以上两种,波奇小编还会介绍第三种柯基犬哦。今天就让我们来认识一下,柯基犬的家族吧。1.卡迪根威尔士柯基犬与彭布罗克威尔士柯基犬至少在公元920年,威尔士柯基犬就存在于英国了。是原产于英国的历史最悠久的犬...
下肢主要有哪些肌肉群
答:
远固定时,可以使大腿在膝关节 处伸。(4) 整合功能:足跟着地时,离心收缩抗膝关节屈、内旋;完成功能性运动形式时,保持膝关节动态稳定性;完成功能性运动形式时,股直肌抗髋伸。(二) 缝匠肌:1. 解剖位置缝匠肌位于大腿前内侧浅层,肌纤维由大腿外上方向内下斜行,是人体中最长的肌肉,呈梭形。
关于肌肉的资料
答:
每一块肌肉都是一个器官。肌肉主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。头肌可分为面肌(表情肌)和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌,均比上肢肌粗壮,这与支持体重、维持直立及行走有关。颈肌|...
膝盖上有个很软的包是
什么
?
答:
半月板可随着膝关节运动而有一定的移动,伸膝时半月板向前移动,屈膝时向后移动。半月板属纤维软骨,其本身无血液供应,其营养主要来自关节滑液,只有与关节囊相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。因此,除边缘部分损伤后可以自行修复外,半月板破裂后不能自行修复,半月板切除后,可由滑膜再生一个纤维...
如何锻炼腿部的肌肉
视频时间 00:26
大学形体课学些
什么
?
答:
大学形体课会学习舞蹈的基本功。形体课是指以舞蹈基本功训练为主要手段,结合音乐,以人的基本姿势为基础的体育活动实践。高校体育课程的学习内容各不相同。一般来说,它们主要包括:形体训练、初级艺术体操、艺术体操、健美操、垫板组合练习。基本身体素质训练是体育锻炼的重要内容之一。有两种形式的单人练习...
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