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体脂率偏低
体脂
含量应该是多少?
答:
我用的云麦好轻智能
体脂
秤,给你截取一张我的数据图:脂肪含量的范围:
偏低
< 10% < 正常 < 21% < 偏胖 < 26% < 肥胖
17.3
体脂率
答:
该体脂率在正常范围内。体脂一般指体脂率,男生正常的体脂率范围一般在15%~18%,女生的体脂率范围一般在25%~28%。体脂率是指人体内的脂肪在人体总重量中所占的比例,反映了人体的脂肪含量。如果体脂率较高,可能会增加高血压、冠心病等疾病的患病几率,如果
体脂率偏低
,可能会出现头晕、免疫力...
一米九的男生正常多重
答:
一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右,计算方法是身高减去105就是正常的体重。体重不正常主要是因为
体脂率
偏高或
偏低
,成年男性正常的体脂率在13%~18%,体脂率超出正常指标或低于指标,体型就会出现偏瘦或偏胖的情况。一米九的男生正常有80公斤 一米九的男生正常情况下的体重在80公斤左右,医学...
太瘦的人应该如何锻炼?
答:
身材瘦小的人肌肉少脂肪少,新陈代谢快,这类人属于食不果腹。这样的增肌效果并不明显,要改变消瘦体质需要进行长时间的健身锻炼和营养调整,生活中要注意饮食结构,不能偏食多餐,切忌熬夜,养成一个规律的作息时间。1、健康训练:每一次训练2-3个部位,隔天进行3-4次训练,以胸、背、腹部、腿部等大肌群训练...
体重合格但是
体脂率
高怎么办?
答:
体重正常的人体脂率高说明身体里的肥肉超标了,可能你每天吃的不多,但是锻炼也很少,这就导致
体脂率偏低
,其实就是自己的肌肉太少了,需要加强锻炼,来增加自己的体脂率。有条件的人可以去健身房来锻炼,毕竟专业的器材能更好的发挥。即使没有时间去健身房也可以在家里抓紧点时间来进行锻炼,体脂率...
大象的平均
体脂率
比人类的低,它们的体脂率一般是多少?
答:
相较于我们人类来说,大象的
体脂率
确实很低。公象的平均体脂率约为8.5%,母象的体脂率约为10%。为了探究动物园圈养的大象体质较差的原因,《实验生物学》这本杂志猜测这是因为大象超重而导致的不健康,对此他们研究了大象的体脂率,却发现大象的体脂率普遍
偏低
。一,动物园圈养的大象和野生大象有...
体脂率
多少的人看起来才好看?腰两边的赘肉应该怎么减?
答:
男生17%左右女生27%左右,腰间的赘肉你可以通过健身操或者是选择一种最喜欢的运动方式来进行减肥,可以适当的改变你现在的生活方式减少坐着和躺着的时间。
体脂率
多少看起来才好看,其实它并没有一个统一的标准,因为每个人的审美都是不一样的,再加上大家的体型、身高、体重都不同,所以对于体脂率它并...
减肥肌肉量下降,
体脂
下降,体重也下降,是好还是不好?
答:
只要训练方法得当,减脂的过程中,肌肉体脂都会有所减少,这是正常现象,脂肪的比例一定大于肌肉。第一种情况:不锻炼的人,单纯依靠控制饮食减肥 对于这部分人来说,他们在减肥之初的身体情况是:
体脂率
较高(体脂率偏高、超重或肥胖)、体重较大、骨骼肌含量低。通过科学的饮食控制方法,比如低热量法...
身高163体重100体质率的答案?
答:
计算
体脂率
的公式:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)不知道你的年龄,是没有办法计算的。BMI体质指数的计算是体重(公斤)除以身高(米)的平方。你的BMI=50/1.63²=18.82 BMI在18.5至23.9内属正常范围。小于此范围则表示体重
偏低
,体重过轻可能会出现营养...
我今年18岁,身高178cm,体重才57kg,这是怎么回事啊!为什么...练了两年...
答:
有体育运动的经历说明你的代谢不错,但有一点可能容易忽略,运动员或者体育生的能力消耗非常的大,代谢量也很大,需要的营养师相当多的。根据身体质量指数换算你的理想体重应该在70Kg。相差10公斤左右了。这种体型应该是
体脂率
非常的低,而且肌肉量比略
偏低
。给你的建议是增肌相信通过增肌的话你的体能和...
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