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健美比赛姿势名称大全
健美
操基本步伐
名称
术语包括哪些?
答:
一、交替类 踏步、踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步 二、迈步类 侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳 三、点地类 点地、脚尖点地、脚跟点地 四、抬起类 抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、...
第三套大众
健美
操标准一级动作
名称
答:
2010-12-12 大众
健美
操三级动作
名称
5 2011-06-02 第三套大众健美操教三级动作中第四组合的脚步步代名称 2 2010-10-10 第三套大众健美操二级动作的专业术语。 5 2011-04-09 第三套大众健美操三级动作分解 7 2012-12-27 1.简述第三套大众健美操标准一级动作,名称,并谈谈如何掌握重... 13 更多...
健美
操的动作
名称
有哪些?
答:
1、踏步(原始动作) 动作描述:两腿原地依次抬起,依次落地,同时两臂屈肘握拳,自然前后摆动。技术要点:下落时,踝、膝、髋关节依次有弹性地缓冲。2、走步动作描述:迈步向前走时,脚跟先落地,过渡到全脚掌;向后走时则相反。技术要点:落地时,踝、膝关节有弹性地缓冲。3、一字步动作描述:一脚向前一...
健美
操基本步法
名称
术语有哪些
答:
(一)基本步伐
名称
术语:踏步 、走步 、一字步 、V字步 、漫步 、并步 、交叉步 、点地 、后屈腿 、吸腿 、摆腿 、踢腿 、跑 、双脚跳 、开合跳 、单腿跳 、弹踢腿跳 、半蹲 、弓步 。(二)上肢动作术语:1 常用手型:掌型、拳型、五指张开型 2 常用上肢动作:屈臂、侧举、低摆、...
大众
健美
操的五类基本步的具体分类和
名称
,急,加分
答:
健美
操常用基本步伐 一、交替类 踏步march 踏步march 走步walk 一字步easy walk V字步Vstep 漫步mambo 跑步jog 二、迈步类 侧并步step touch 并步step touch 迈步点地step tap(heel)迈步吸腿step knee 迈步后屈腿step curl 侧交叉步grapevine 并步跳step jump 小马跳pony 迈步吸腿step knee 迈步后...
大众
健美
操2级的基本步伐组合的动作顺序及
名称
答:
交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2.点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.吸腿类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5双腿类:开合跳、侧弓步等等。
街头健身的五大神技
名称
分别叫什么
答:
1.顺风旗 顺风旗是因为它的动作好像一面旗帜而得
名
,通常是握住一个叫肋木架的健身器材完成的。顺风旗虽然是五大神技之一,但却是最简单的一个,它同样也是跑酷动作之一。2.单杠前水平 水平,顾名思义,这个动作只需要双手抓住单杠,躺着像睡觉一样。它还有一个类似的动作叫后水平,而后水平是趴着,...
健美
操基本动作
名称
答:
健身健美
操的风格也很多,比如说一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操等等。下面是我为你带来的健美操基本动作
名称
,一起来看一看吧。健美操基本动作名称 1、森林式 双脚并立,站直,手臂自然放于身体两侧,做深呼吸。2、踮脚尖森林式 双脚并立,直臂向上合掌,手臂往上伸展,用力向上拉伸...
第三套大众
健美
操 一级动作
名称
答:
健美
操大众锻炼标准 一级 组合一 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 预备
姿势
站立 一 1-8 右脚一字步2次 2 easy walk 1-2双臂胸前屈,3-4后摆,5胸前屈,6上举,7胸前屈, 8放于体侧 1×8 节拍 下肢步伐 上肢动作 二 1-8 右脚一字步2次 2...
竞技
健美
操包含哪些基本动作
答:
竞技
健美
操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,它的
比赛
是由以下几项目组成:男子单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),集体操(五人性别不限),有氧舞蹈,有氧踏板。单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双,三人,集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7...
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