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健美比赛姿势名称大全
大众
健美
操三级动作
名称
答:
1.单腿全旋
2.克萨克跳
3.跨跳
4.劈叉
5.单体跳转360
6.侧扮腿平衡 7.直角支撑 8.
俯卧撑
9.跳劈叉 10.单腿旋转360 11.俯卧支撑 12.曲体跳转360
健美
操地面动作术语
答:
1、交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步
。2、迈步类:并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步跳、迈步后屈腿、侧交叉步、并步跳、小马跳。3、
点地类:点地、脚尖点地、脚跟点地
。4、
抬起类
:抬腿、吸腿、摆腿、踢腿跳、弹踢腿跳、后屈腿跳、踢腿、吸腿跳、摆腿跳。5...
竞技
健美
操难度动作分为
答:
1、
动力性力量 俯卧撑、单腿后倒俯卧撑、单臂单腿俯卧撑
、文森俯卧撑、提臀起、提臀腾起转体180度、直升飞机成文森、托马斯全旋成后举腿文森。2、静力性力量(支撑与水平)
一手前一手后的分腿支撑
、直角支撑、直角支撑转体360度、直角支撑转体720度、后举腿静力文森支撑、分腿高直角支撑、高直角支撑、...
健美
操竞技三级难度动作的
名称
答:
单腿后倒俯卧撑 单臂单腿俯卧撑
文森俯卧撑 提臀起 提臀腾起转体180度 直升飞机
成文森 托马斯全旋成后举腿文森 B组难度动作——
静力性力量
(支撑与水平)
一手前一手后的分腿支撑
直角支撑 直角支撑转体360度 直角支撑转体720度 后举腿静力文森支撑 分腿高直角支撑 高直角支撑 直角分腿组合支撑转体...
健美赛
上肌肉展示叫什么
答:
健美赛
上肌肉展示规定7个动作分别叫做 前展肱二头肌 两脚自然开立,抬起两臂,弯屈肘部与肩齐高,双手握拳,拳心向下,收缩肱二头肌及全身肌肉。主要展示饱满的二头肌,二头肌的前后部,与其它肌肉之间的区分度也在观察的范围之内。前展背阔肌 两脚自然开立,双手握拳置于低腰部,然后用力伸展背阔肌,...
求关于
健美
操 啦啦操的难度动作 急用
答:
1.单腿全旋
2.克萨克跳
3.跨跳
4.劈叉
5.单体跳转360
6.侧扮腿平衡 7.直角支撑 8.
俯卧撑
9.跳劈叉 10.单腿旋转360 11.俯卧支撑 12.曲体跳转360 竞技健美操作为一项国际竞技体育项目,发展至今已有20多年的历史,加入国际体操联合会后赛事频繁,同时竞赛规则的制定和修改使运动技术得到了很大...
健美
操要注意哪些
姿势
?
答:
(1)并拢式:五指伸直,相互并拢。大拇指微屈,指关节贴于食指旁。(2)分开式:五指用力伸直,充分张开。(3)芭蕾手式:五指微屈,后三指并拢、稍内收,拇指内扣。(4)拳式:握拳,拇指在外,指关节弯曲,紧贴于食指和中指。
竞技
健美
操包括哪些难度动作
答:
1、俯卧撑 2、单腿后倒俯卧撑
3、单臂单腿俯卧撑
4、文森俯卧撑 5、提臀起 6、提臀腾起转体180度 7、直升飞机成文森 8、托马斯全旋成后举腿文森 (二)
静力性力量
(支撑与水平)1、
一手前一手后的分腿支撑
2、直角支撑 3、直角支撑转体360度 4、直角支撑转体720度 5、后举腿静力文森支撑 6...
健美
操基本步伐组合一中的动作
名称
答:
健美
操基本步伐组合一中的动作
名称
:踏步、走步、一字步、曼步、V字步、点地、并步、交叉步、吸腿和弹踢。(1)踏步、走步和一字步:两脚依次抬起落地,左右或前后移动,由前脚掌过渡到全脚掌落地。动作要领:大腿高抬,落地柔软,有弹性。收腹挺胸,手臂自然摆动。(2)曼步::一脚向前迈一步,屈膝,...
大众
健美
操的基本步伐包括哪几种
答:
健美
操步伐:1交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2.点地类:脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3.迈步类:并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步吸腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4.吸腿类:吸腿、踢腿、弹腿、后屈腿。5双腿类:开合跳、侧弓步等等。大众健美操...
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