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偶尔少吃一顿饭有什么影响
为
什么
有人坚持不吃晚饭?
答:
这样,不吃晚餐对你来说没啥坏
影响
,还能帮你变瘦。另外一种情况,你为了减肥偷懒不想运动,原本你每天就才吃1300大卡,为了快速减肥你一下子砍掉
一顿饭
,相当于
少吃
450卡,那算下来你一天的摄入量才850卡,你连自己的基础代谢都没法满足!这会导致什么结果?自然是胃病、低血糖、月经不调等等。
偶尔
一天不吃晚饭,对身体有没
有影响
?
答:
晚
饭吃
不吃不会导致胃溃疡,就是可能会有饥饿感,会有那种空空的痛。许多人晚饭不吃来达到减肥的目标,如果你自己要求减肥,耐受住这个饥饿就可以,但如果不是刻意减肥,最好还是规律饮食
人一天
一顿饭
对胃
有什么
伤害?
答:
每天
少吃一顿饭
的话,身体会自动降低代谢水平,就是消耗的能量没以前多了;可能是会瘦,但不是最好的办法,最重要的是,对身体很不好的,尤其是胃,建议别这样折磨自己。想变得瘦一点,可以适当控制饮食(比如晚8点后绝对不吃东西,多吃水果蔬菜等),在保证能量的前提下不摄入过多能量,做适当运动...
生活中是多
吃少
餐好还是
少吃
多餐好?
答:
少吃
多餐对身体确实有好处,不是特别提倡少吃多餐,并不是说每日三餐不好,只是每天吃五餐到六餐,比每天只吃三餐要更好。少吃多餐每隔3小时进餐,能够持续保持饱腹感,从而减少进食垃圾食品、暴饮暴食的欲望。最后总结,少吃多餐比多
吃少
餐要好得多!俗话说的好,人是铁,饭是钢,
一顿
不吃饿...
请问
偶尔
一天
一顿饭
或者两顿饭对付一顿没啥事吧?
答:
没啥大事,但是不要长期这个样子,还是要吃点好的,不然容易低血糖的
15岁男生一天可以
吃一顿饭
吗?
答:
建议:身体是革命的本钱,只有保证身体健康,你才能开展各项活动,才能参加各种体育锻炼。或许因为你自己的身体原因,还是要减肥,或者是其他的原因,但是不要拿自己的身体开玩笑,一天
吃一顿饭
,肯定是不行的,即使你没有感到饥饿,但是你的身体依旧受不了。好好吃饭吧,不管
有什么
问题说出来解决了就好,...
每天
少吃一顿饭
对身体
有影响
吗?每顿饭要隔多久
答:
楼主,理论上来说,每天摄入的热量达到一定的量,就可以了。但每天
吃一顿
或者两顿,长期下去很不好。相当于每天要在
一顿饭
里吃掉正常三顿饭的热量。那胃会很撑,长时间下去,胃就会被撑大。胃被撑大,就会导致之前正常一顿的量,吃下去还是没有饱腹感。而且,经常吃一顿或者两顿饭,还会
影响
消化...
一天只
吃一顿饭
(午饭),对身体
有什么影响
答:
一、一天
吃一顿饭
摄入的饮食量太少,容易出现营养不良的症状。二、一天只吃一顿饭,在早上或者中午
吃饭
,其他的时间会引起长期的饥饿状态,对胃的伤害非常的大,会出现恶心、烧心、反酸等,容易出现胃溃疡的情况。三、营养不良,时间久了会出现身体对营养物质的吸收力下降,抵抗力下降,容易出现低血糖、...
吃一顿饭
算节食吗
答:
1.一天
一顿饭
算是节食了,因为比平时的饮食量小了很多,所以算是节食。2.节食可以从两方面讲。从食量上来说,适当
减少
,但是不主张过量减少主食。因为身体生活工作需要基本的能量,身体健康也需要基本的营养供应。过量节食
影响
身体健康,也会影响生活工作。3.还有节食是减少生活中的零食,饮食中的高热量...
一天
吃一顿饭有什么
危害啊?
答:
就会出现胃酸过多,出现“咯酸水”、“烧心”、“胃部隐隐作痛“等病态,而且长期胃酸过多还会腐蚀胃壁,造成胃溃疡 4、致女性月经不调 女性每天只
吃一顿饭
减肥,长期以往会
影响
内分泌,出现气血不足,脸色苍白,导致月经不调,经血量少或者月经推迟,甚至可能出现闭经,影响生育能力。
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