00问答网
所有问题
当前搜索:
冲刺怎么才能跑得快
参加运动会
怎样才能跑得快
?
答:
400是田径项目中最难训练的一个项目 应该多练习弯道跑 训练时多练习800和200 练习800是为了练习耐力 200练习爆发 跑时注意 步伐 步频 摆臂 体育想拿成绩没有捷径 你付出多少将会回报多少 比赛之前 应当慢跑人身 然后做些基本的准备活动 吧韧带拉开 要有扎实的基础
才能
有成功 平时多多锻炼 祝...
怎样
跑步
跑得快
?
答:
我是男生,小学的时候市级田径赛有个女生的就跑57秒多了,我当时58秒不是很快也自愧不如,但是2分这样真的要加油!建议你控制饮食,别吃太少当然不能吃太多,400米是个耐力和速度双重考验的项目,充足的体力是很需要的。要想瞬间让你劣势项目及格或者说像其他项目那样优几乎是不可能的,还是要长期...
100米和400米
怎样跑得快
??(急求)
答:
..前200米你可以跟在第3的位置...但是也要看你体力
怎么样
了..有的人开始就会很快...你要是体力不好的话。.跟他们硬拼你就会在后程吃亏..所以开始不需要很快...250米后逐渐加速了...最后100米来个
冲刺
~~~其实我们小学的体育老师那时候犯了一个很大的错误。.就是要我们出去比赛的前几天不要...
400米
怎么跑得快
答:
根据你的能力,应该采用匀速跑战术:除起跑后加速跑和最后
冲刺跑
外,途中基本上采用较高速度的匀速跑。呼吸方法:400米跑的过程中,人体消耗能量大,对氧气的需要量也大,因此,掌握正确的呼吸方法是很重要的。中长跑途中,为了加大肺通气量,呼吸时采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合...
...我报了1500,但是没跑过,有点不敢,
怎么才能跑得快
一些,或者一些技巧...
答:
我们马上开运动会了,我报了1500,但是没跑过,有点不敢,
怎么才能跑得快
一些,或者一些技巧。 谢谢了~~帮帮我吧...是1500米跑步,有知道的请快点告诉我,谢谢了~... 谢谢了~~帮帮我吧...是1500米跑步,有知道的请快点告诉我,谢谢了~ 展开 我来答 7个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预? 冭...
《超级跑跑》
怎么才能跑得快
?
答:
2 落地
冲刺
3 在正常跑步状态下加速1-3秒(视人物加速度不同而不同)4 利用伪DJ实现,即在不是极速状态下进行DJ的跳法,连接几次后,人物速度就能累积到极速DJ跳法 技术+装备:技术:炉火纯青的DJ跳。装备:狼4:吉尼鞋子+山羊服装。DJ跳:DJ分为高空DJ和低空DJ。高空DJ特点是距离比远程短,但是能...
怎么样跑步才不会累?还有
怎么样能跑得快
?
答:
问题补充.“.跑步怎么跑得快只要是短跑,肌肉爆发力都必不可少。祝你成功。本文针对使用者提问:“怎样跑步才能跑快一.本文针对使用者提问:“怎样才能跑步
跑快
一点呢?”所作出解答,网民回复:我试试跑步怎么才能跑的快。详细描述如下:要不要锻炼?怎样锻炼?跑步
怎样才能跑得快
慢跑,跑.我要评论-...
800跑步
怎样才能跑得快
答:
所谓的正常速度就是指,你在大街上碰到了自己的同班同学,你向他(她)跑过去时用的速度。注意,你一定要保持一个良好的心态,放轻松,平常心,不然很容易因为紧张导致全身筋肉不能正常工作,提前疲劳。进入第二阶段后,你的身体已经暖和起来了。这时候就可以比上一次更快的跑了。只需要提高一点速度就好...
60米比赛
怎么样才能跑得快
答:
60米比赛
怎么样才能跑得快
我来答 17个回答 #热议# 【帮帮团】大学生专场,可获百度实习机会! 水芙蓉之风 2010-11-21 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 跑步的动作并没有一种固定的模式,只要身体各部位动作能协调、顺畅,不会造成紧张的...
400跑步
怎样跑得快
?
答:
你需要每天跑5000米.前3天用25分钟跑完.逐渐提高跑的速度.最后到比赛前2--3天可以跑2000-3000米,关键要有强度,应该在8--10分钟跑完.要有信心和恒心.一定能成功跑进前三名!跑前的准备活动 1.先慢跑微出汗就可以。2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3....
棣栭〉
<涓婁竴椤
11
12
13
14
16
17
18
19
20
涓嬩竴椤
灏鹃〉
15
其他人还搜