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吃面和吃饭哪个更容易胖
吃面条
比
吃饭哪个容易胖
吗
答:
我觉得
吃面条容易发胖
点。米饭的主要成分是碳水化合物。米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成
比较
完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。米饭(蒸)(均值)大米食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含...
面条VS米饭,
哪个吃
了
更容易长胖
?
答:
面条和米饭,当然是面条
更容易长胖
。因为面条是面粉做成的,属于精粮,而且面粉比米饭更容易消化吸收,更容易饿,饿了后就会吃更多东西,
吃面条
的量也比米饭多,所以面条更容易使人长胖。
主食
吃米饭容易长胖
还是
吃面条容易胖
啊?
答:
相同重量的话,面条容易
长胖
。因为小麦面粉的单位热量高于大米。
面条VS米饭,
哪个吃
了
更容易长胖
?
答:
一般来说,吃米饭比
吃面条更发胖
。米饭和面条都属于碳水化合物的一种,都含有淀粉,因此大家一般主食都是以米饭、面条为主,很多人在减肥期间最关心的是米饭和面条
哪个更发胖
,总的来说还是
吃米饭更发胖
。因为质量相同的米饭和面条,如100克米饭含有345大卡的热量,100克生面条含有280大卡的热量,就这一点...
面条和饭热量
哪个容易胖
答:
主食有很多不同的选择,比如米饭、馒头、面条、饼等等,我们一般是主食和菜一起吃,这样既可以饱腹,还能获取营养,如果只吃主食,那么营养就会比较缺乏。有人注意食物的热量,想知道面条和饭之间热量有什么不同。那么,面条和饭热量哪个容易胖呢?面条和饭热量哪个容易胖
吃米饭
比
吃面条更容易发胖
。因...
吃面和吃饭
,
哪个更容易发胖
?
答:
吃面
,首先吃面的能量小,还含糖少,养胃。。。
到底
吃面容易胖
还是
吃饭容易胖
?
答:
应该是
吃面容易胖
,每单位面粉的脂肪含量比米里的高,这是有依据嘀。而且个人感觉面不好消化。
面食和米饭
哪个更容易让人发胖
呢?
答:
这种小麦多肽,会进入血液循环,穿过血脑屏障,它们有一个特别的称号,叫做,麸质吗啡(gluteomorphins)它是造成暴食,食物上瘾的主要原因,我们知道,没有人会暴食西兰花,一般都是暴食面食,饼干,等碳水高的零食。所以,
吃米饭和吃面
来说,面食真的
更容易让人发胖
。我建议,戒不掉主食的人,可以考虑...
吃面容易胖
还是
吃饭
答:
面,因为淀粉含量比米高,而且食物自身动力米比面高,所以米相对不
容易发胖
。但是
最
好是少
吃
米面,多吃高质量的蛋白质,比如鱼虾,蛋,瘦肉等,这个是最不容易发胖的
面和
肉
哪个容易长胖
答:
1,
面容易长胖
!!!面在体内消化最终成为葡萄糖,但是没有被吸收的葡萄糖被转化成脂肪贮存在体内,脂肪就是油了,所以胖了!2,肉分为瘦肉和肥肉,如是肥肉,那也
会胖
得快!但是我觉得你指的应该是瘦肉,瘦肉是蛋白质,被消化成氨基酸,组成我们的肌肉,头发等等,所以不是
容易胖
的....
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