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吃面和吃饭哪个更容易胖
吃白米饭
和吃面
比,
哪个比较容易长胖
?
答:
一般来说吃面条
比较容易长胖
,这一个米饭主食长胖的可能性还是要少一些,但是也要看这一个具体的量。如果超量摄入的话,
吃面和吃米饭
都可以长胖,因为米和面产生的热量差不多。意见建议:建议合理膳食并规律饮食,主食粗细搭配,比如说可以吃点杂粮面或杂粮饼,或者是玉米渣粳米饭,副食荤素搭配,并...
晚上
吃面条和
米饭
哪个更容易胖
答:
很多人晚餐的时候会做得比较丰盛,在晚上
吃饭
要注意不能吃得太多,如果吃了太多会容易长胖。晚上不论是
吃米饭
还是面条是个人的选择,也有人想知道,从热量角度来看,哪种主食吃了刚容易胖。那么,晚上
吃面条和
米饭
哪个更容易胖
呢?晚上吃面条和米饭哪个更容易胖 吃米饭比吃面条更容易发胖。因为质量...
...也很喜欢吃面条,请问
吃面条容易长胖
还是
吃米饭容易长胖
?_百度知 ...
答:
哈哈,这个问题问的好。面条是用面粉做的,主要成分是碳水化合物,含量是70%--75%,大米的碳水化合物的含量是75%--80%,所以,两者的含量基本是相同的,
最容易让人发胖
的就是碳水化合物,所以尽量少
吃
,可以多吃些蔬菜和水果,不过这样会很不好受的,哈哈,你试试看。
吃米
和吃面哪个更容易胖
呢?
视频时间 00:59
主食
吃米饭容易长胖
还是
吃面条容易胖
啊?
答:
在消化程度方面,大米和面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能
比较
低。这可能就是有人埋怨“
吃
面食
容易发胖
”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
馒头,米饭,面条
哪个
热量高,
更容易
变胖
答:
馒头的热量
最
高,面条的热量最低。所以,正在瘦身的宝宝要少吃馒头和米饭,面条才是最不
容易发胖
的主食!4.
吃面条和吃
馒头、米饭相比是不容易发胖,但是面条的热量的高低与制作方法以及加的调料也有很大的关系,如果烹饪做出来的,面条的热量就比清汤面高了不了,不可能只吃清汤面不顾及身体的营养吧...
吃面和吃米饭哪个容易胖
面和米饭什么热量高
答:
1、面和米饭都属于碳水化合物,它们都是含有淀粉的,
吃面和
米饭并没有
哪个更容易长胖
的说法。2、人的高、矮、胖、瘦,除了和进食量有关之外,还与新陈代谢的程度以及运动等多种因素有关。无论是吃面还是
吃米饭
,都要控制进食量,适当
进食
,一日三餐规律。适当的进行有氧运动,例如慢跑、快步走...
一碗米饭和一碗面条
哪个更容易长胖
答:
很多女生每餐的饭量都是一碗米饭或者一碗面条,所以人们衡量一餐饭的热量也通常以一碗来计算,如果热量更高,那么就是更容易长胖,想在米饭和面条之中选择一种吃,一定要好好比较一碗的热量,那么,一碗米饭和一碗面条
哪个更容易
长胖呢?一碗米饭和一碗面条哪个更容易长胖
吃米饭
比
吃面条更容易发胖
。...
吃饭和吃面哪个容易胖
答:
同等重量的,白面比大米的产热量大。就是说,吃同样多的面食和大米,面食热量大。所以
吃面
会
更容易胖
有没有人可以告诉我
吃面条跟吃米饭哪个更容易发胖
答:
面食的蛋白质比米饭高,淀粉比米饭低,仅就同等分额的面食跟米饭相比,吃面食更不
容易发胖
。
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