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吃面和吃饭哪个更容易胖
同等重量的米饭和面条
哪个容易胖
答:
同等重量的米饭和面条哪个容易胖 1.从研究的结果来看,同等质量的米饭和面条,米饭的热量比面条稍微高一点,吃完面条之后,饱腹感会更强一些,对不同的人来讲,面条和米饭的摄入量是不一样的,所以说在具体选择主食的时候,可以结合个人的喜好,对于那些认为
吃面条更容易发胖
的人来讲,那就大错特...
吃米饭和吃
面食
哪个容易发胖
?
答:
但做熟之后,同样重量的米、面馍,热量上就有了差别。1 个100克的熟馒头,约236千卡;1 小碗100克熟米饭,约116千卡。从上面的数据来看,面食的热量确实比米饭要高,而且,面食体积小,一不小心就
容易吃
多了,这么说吃面食是
更容易发胖
的。据研究表明,有种碳水化合物不仅不会让你发胖,还能帮你...
晚上
吃饭和吃面哪个更容易胖
些?
答:
面食不能在晚上吃,不易消化,而且易
长胖
。素菜面,6小时才会被消化;荤面得话要8小时才会被消化~~面食和米饭都是精加工食品,面比起饭来,更不易被消化哦。所以,肠胃不好应该 少食用为妙!亲,晚上多吃蔬菜,饭前先吃蔬菜,让口腔处于碱性环境中,然后再
吃饭
,这样食物
更容易
被消化哦~~这是健康...
吃米饭胖
还是吃面食胖
答:
但大米在煮熟后制成米饭所吸收的水分大于干面制成的馒头、饼等熟食所需要的水分。因此,相同重量时,吃面食的能量摄入高于
吃米饭
的能量射入。但是,只要
进食
的总热量不超过身体需要量,不论吃米饭还是吃面食,都不至于使身体发胖 问题四:吃馒头跟米饭
哪个容易发胖
? 楼上的简直胡说八道,吃面食
更容易
...
吃面容易发胖
,还是
吃饭容易发胖
?有科学依据吗
答:
都
容易发胖
都是细粮 减肥主要是控制口腹之欲
吃
的时候慢一点 每餐七八分饱
吃米
吃面哪个更容易胖
?碳水吃多了一定会发胖吗?
答:
每顿饭吃半饱都不会发胖,现在人的三高都是营养过剩引起的。因为当前美食的诱惑力太大,控制不住所有肥胖的人多多。从热量上看,大多数面食的热量都比米饭高,例如馒头和油饼的热量分别是米饭的2倍和3.5倍。因此,从这一点来看,
吃面
比吃米
更易使人发胖
。然而,人的胖瘦还受许多因素影响。若想保持...
吃米饭和吃
面食
哪个容易发胖
答:
米饭和面食都属于碳水化合物,它们都含有淀粉,淀粉进入机体后会转化为糖类物质,经过循环会转变为脂肪储存在机体当中,所以并没有确切的
吃米饭
或面食
哪个更容易长胖
的说法。但相对而言,从不同的方面衡量还是有一定的差距,具体如下:1、从所含热量进行比较:等量的米饭和面食,一般面食的脂肪和碳水化合物...
吃米
跟吃
面食,
哪个更容易发胖
,有什么依据?
答:
吃米
跟吃
面食,
哪个更容易发胖
,有什么依据?南稻北麦,南方吃米北方
吃面
,虽然现在交通运输和种植技术的应用,已经渐渐改变了南北的饮食习惯,但是大家对于米饭和面试那个更容易引起发胖的争论依然没有停止,其实根据热量来说,每100克大米中包含347卡的热量,0.8克的脂肪,而面食中包含366卡的热量和2....
吃面条
比米饭
容易胖
吗
答:
如果经常吃高脂肪高热量的食物,就容易导致体内营养过剩,进而引起肥胖。除此之外,如果平日里不运动,还喜欢吃碳水化合物含量高的主食,也容易逐渐变胖。而碳水化合物含量比较高的食物,包括米饭、面条等。那么,
吃面条
比
吃米饭更容易胖
吗?吃面条比米饭容易胖吗 米饭的热量比面条的热量要高一些,相对...
吃面食
和吃米饭哪个更容易胖
吃面食和吃米饭哪个热量高
答:
1、
面和
米饭都是具有同样能够导致
肥胖
的作用。2、二者含有的营养物质主要是淀粉,淀粉主要是以糖类物质含有
比较
多,糖类物质进入到机体之后,经过三大代谢循环,有可能转变为脂肪储存在机体当中,所以会导致肥胖的发生。因此若是想减肥的人群,建议少
吃面
以及米饭,能够
容易
控制住体重。
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