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哪种蔬菜含磷高
含磷高
的食物有哪些
视频时间 00:38
什么东西
含磷高
?
视频时间 00:38
哪些食物
含磷
较高的?
视频时间 00:38
生活中,哪些食品
含磷高
?
答:
常用食物
含磷
量表 1. 谷物类:面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类:猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...
含磷
少的食物,低磷的食物有哪些
答:
低
磷
的食物主要包括以下几种,第一
蔬菜
、比如四季豆,生菜,卷心菜,海带,胡萝卜,冬瓜,木耳,白花菜等等;第二水果、比如草莓,菠萝,乌梅,白兰瓜,木瓜,木梨,明月梨,酸梨,李子杏,白瓜,玫瑰香葡萄,鸭梨,芒果,海棠,雪花梨,黄桃米,米瓜,金白梨,苹果等等。另外也包括一些鸡蛋白,红葡萄酒...
含磷高
的食物一览表
答:
含磷
比较高的食物有瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都
很高
,粮谷类、干豆类以及海带、紫菜花生酱,花生等含磷较丰富。合理均衡饮食就是必须保证人体7大营养素的均衡摄入,蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、无机盐、维生素、水,缺少任何营养元素,都会对人体造成损害。一是多吃谷类,蛋类,
蔬菜
类,油脂...
含磷
的食物有哪些?
答:
常用食物
含磷
量表 (注:1mg/100g)1. 谷物类:面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类:猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 ...
含无机
磷
的食物有哪些
答:
膳食中的谷类与
蔬菜
中的
磷
为植酸形式的磷,人肠缺少乳糖酶,所以植酸利用率低。故正常成人约能吸收膳食中磷的43%~46%,尤以大米作为主粮的情况下。以米及奶制品或以米及小鱼为主食时,其吸收率可高些,约为47%~64%。牛奶喂养的婴儿肠中磷净收率为65%~75%。人乳喂养者则超过85%;低磷膳食的...
裙带菜
含磷高
吗?
答:
裙带菜含磷不高。
磷含量高
的
蔬菜
类(注:以下含量是每100克食物中的磷含量)口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇97毫克 平菇86毫克 黄豆芽74毫克 西兰花72毫克 竹笋64毫克 苋菜59毫克 马齿苋56毫克 芋头55毫克 扁豆54毫克 香菇53毫克 花菜51毫克 蕨菜50毫克 ...
含钙
含磷
含铁 含碘 含锌的无机盐各来源于哪些食物 它们在人体有什么作...
答:
1:含钙 骨头、奶制品、豆类、虾皮、鱼、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海带、坚果。维持肌肉神经的正常兴奋。如血钙增高可抑制肌肉、神经的兴奋性;当血钙低于70mg/L时,神经肌肉的兴奋性升高,出现抽搐。肠激综合症、女孩子痛经,缺钙是一个重要原因。2:
含磷
黄豆...
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