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太极拳74式老架一路
是不是陈氏
老架一路太极拳
跺脚的动作特别多...?
答:
“明”师很重要!跺脚不是跺,而是松!
太极拳
总体上是放松的,切不可用蛮力,否则既找不到太极劲,更会损害身体,远离健身宗旨!建议太极最好找教练面授!否则很容易练成太极操。
练习什么版本的
太极拳
能养生呢?
答:
年轻人,学习陈式吧,虽然动作相对较快,也有发力的动作,但是你可以慢下来打,发力,只要求意到即可。要学就学原汁原味的,我学的是陈式
老架一路74式
的,一个半月能学个样子,需要坚持,需要慢慢体会,对身体很有好处。如果你的身体调理差不多了,陈式还能锻炼你的体能,这样,循序渐进,身体素质和...
中老年人练
太极拳
对养生有帮助吗?
答:
今年在小区看到有人打
太极
,觉得比跳舞好看,这就是个人兴趣爱好,就跟着学了,现在学了有半年时间了,感冒明显少了,以前我风一吹就要吃感冒药,这半年好像感冒冲剂都没喝了,人也不怕冷了,以前冬天我都要比别人多穿一点
陈式
太极拳
有哪些招式
答:
陈式
太极拳
分
老架
和新架两种,老架是清初陈王廷所创,原有五个套路,又名十三势,另有长拳一百单八势一套,炮捶一套。陈式太极拳新
架一路
·八十三式 〇一 起势 〇二 金刚捣碓 〇三 懒扎衣 〇四 六封四闭 〇五 单鞭 〇六 金刚捣碓 〇七 白鹤亮翅 〇八 斜行 〇九 初收 一十 前蹚拗...
请问刚学
太极拳
先学哪些套路好?一般用多久学一套?
答:
如果你想深入的研究
太极拳
,想学好学成 那建议你学传统套路,所谓传统套路是指陈\杨\吴\孙\武等派别传承下来的太极拳打法!这个需要你找个好老师,明白太极拳理论有能说明白,身上有功夫的人去学习,非常漫长,非几年几日能成!最后说明的是,太极拳不在乎能会打多少套,而在乎能不能把一套拳打明白!如果...
我想学
太极拳
,但我是新手,没有任何基础,求高手给点建议啊,我才24岁...
答:
现在这个年龄适合练陈氏
太极拳
,如果想练好拳,首先的从扎桩、缠丝开始练起,先把身体基本素质提上去,以及周身的僵劲化去。先学陈氏太极拳精要18式,这是练
老架一路74式
、二路(炮捶)的基础。至于学拳的话,公园、广场上一般都有老师的,不过还是得看那人练得怎样,谨慎对待,也不要盲目听从他...
能够实战的
太极拳
是哪派的?
答:
陈式
太极
是实战性最强的太极。女生要练好的话,会破坏身形,腰和大小腿变粗,肚子长肉,背变弓。要保持住体形就一定练不好,练好了一定要影响体形。练之前想好哦?哈哈
陈氏
太极拳
为什么没有揽雀尾
答:
揽雀尾是杨式
太极拳
里的一个动作。杨式太极拳是由陈式太极拳发展而来的,为什么陈式太极拳里没有揽雀尾呢?实际上,不是陈式太极拳里没有“揽雀尾”,而是杨式太极拳里将陈式太极拳里的“懒扎衣”称为了“懒扎衣”。过去武术的传承以口口相传为主要方式,传承者杨露禅是河南人,说话带有口音,在...
太极
中的6式、12式、24式分别指什么?
答:
太极中的6式、12式、24式分别指简化
太极拳
6式、简化太极拳12式、简化太极拳24式。一、简化太极拳6式 1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅; 4.手挥琵琶; 5.揽雀尾; 6.收势。二、简化太极拳12式 太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编...
寻求陈式
太极拳老架一路74式
带口令音乐MP3格式的,直接发邮箱956963286...
答:
朋友;全国的
太极
爱好者不计其数,我对大家的付出都是无私的、无偿的,我希望大家理解我每天的工作量,我不可能满足全国所有太极爱好者的需求,需要我帮助的人很多,超大文件上传和发送都是比较困难的,受限制的。我可以随机选择发送。如有不到之处请理解!你对我发的这些音乐如满意请在百度“我的知道...
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