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失眠一个星期有没有事
最近
一个星期
严重
失眠
,好想睡又
睡不着
,人特别难受,有什么要可以治疗的吗...
答:
最近
一个星期
严重
失眠
,好想睡又
睡不着
,人特别难受,有什么要可以治疗的吗?没副作用没依赖性的,谢谢! 有什么中成药可以治疗的?急急急!... 有什么中成药可以治疗的?急急急! 展开 我来答 3个回答 #热议# 你觉得同居会更容易让感情变淡吗?解彦PS 2011-01-14 · TA获得超过4554个赞 知道小有建树...
失眠
的状态已经持续了两
个星期
了
答:
例如:某大学生,心情沉重,郁闷,对周围事物
没有
兴趣,对生活感到失望,对前途丧失信心,感受不到人生的乐趣,整天沉浸在苦闷之中。身体感觉不适,疲乏无力,没有食欲,严重
失眠
,记忆力减退,学习成绩明显下降。先在内科和神经科就诊,后转到心理专科诊治,经
一个
月的治疗后,消除抑郁,情绪稳定,睡眠...
最近开始失眠,因为感冒。
失眠一个星期
,心情有点抑郁,脾气也变暴躁了,请...
答:
回答:问题分析: 导致
失眠
的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 意见建议: 改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
我现在
一个星期
晚上
失眠
了,明明很困但躺下床一阵又很精神,直到天亮才能...
答:
八、睡前洗个热水脚,会使你感到更舒适并有利于身体 保健。九、睡前活动应与白天的主要活动相反,如体力劳动者 睡前应看点书报或听些音乐,脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。十、上床即睡,如无睡意最好不恋床,起来干点事待有 睡意时再上床即睡。(
1
)平常而自然的心态。出现
失眠
...
失眠
几天了,怎么办
答:
(3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心
睡不着
的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,
一个
成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从
没有
哪个人是因为睡眠而死的。(4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作...
连续
一个星期失眠
是什么原因
答:
是
失眠
多梦 还是入睡困难?
每
星期睡不着一
到两次正常吗?
答:
正常了
一周
一两次睡不着,那说明你只是在这个阶段性的问题,像我这种隔三差五整天
失眠睡不着
的爱已经习惯了,老毛病,改不掉爱,又有压力,又有生活的无奈,还有自己有病,所以就睡不着,你这个还算好啦,
没事
,平常多运动,累了就睡得着了,也不要想太多好吧,祝你睡得好。
...我每晚不能睡超过六个小时,,然后我有三天已经是
睡不着
觉了...
答:
回答:病情分析: 你好
失眠
是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理. 意见建议: 平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己...
最近
一个星期
总是
失眠
答:
建议:治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数
失眠
与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在...
最近
有一个
多
星期
头闷晚上
睡不着
觉怎么回事
答:
1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法.2.需要
一个
良好的睡眠环境.3.
睡不着
首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻.这是自我催眠的一种方法,试过,效果不错.4.实在脑子太清醒就不停眨眼睛,眨累了自然就会有困意了.对我而言这个...
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