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快走1小时消耗多少卡路里
我有
一
个朋友身高190,体重210,一个月死减肥能减肥
多少
答:
减肥速度最好控制在每周总体重的0.5%,所以
一
个月最好别超过40斤,还有体重重不一定全是脂肪的重量,也要参考一下体脂率,如果你的朋友是个大胖子,那这个身高体重的比例应该是严重肥胖了,减肥一开始千万别太猛了,健康饮食加上强度循序渐进的运动才是健康的减肥,一味追求掉体重可能损伤身体还不一定...
每天只吃700
卡路里
左右的实物,
一
个星期可以减几斤?
答:
500大卡热量 每天1000大卡 700千卡
快走消耗卡路里
正在求助 换一换 回答问题,赢新手礼包 苦等
1小时
: 不差钱的富人们,为什么也会按揭买车 回答 苦等1小时: 网友:为什么身边很多年轻人都靠借贷生活 回答 苦等1小时: 劳森在CBA打的为什么不如福特森 回答 苦等1小时: 科比和帕克上篮包要怎么组合是完美的 ...
到暑假我想运动减肥,我现在身高170,体重184,希望2月内减到140,给我一...
答:
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所
消耗
的热量足以令你大吃一惊,拖
1小时
地板可消耗250—400
卡路里
的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。 20、适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥...
身高180体重160斤的男生,二十岁,求
一
个减肥用的
卡路里
摄入表_百度...
答:
计算基础代谢率 基础代谢率,英文basal metabolic rate,简称BMR,是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响使的能量代谢率。基础代谢率,即BMR能够清楚的告诉你,如果你每天静躺,什么也不做,没有精神刺激和温度刺激等的情况下,身体需要好
消耗多少卡路里
来维持...
一个人每天应该怎样运动才健康?
答:
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所
消耗
的热量足以令你大吃一惊,拖
1小时
地板可消耗250—400
卡路里
的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。 20、适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥...
一天500千卡的运动量算大吗?
答:
如果慢走每分钟大约
消耗
3千卡热量,中等步速强度每分钟消耗5千卡,而高强度走路则消耗8千卡热量,人慢走60-80步,
快走
140步,行进速度每分钟110-116步,每步前进75厘米左右。一般来讲,每天运动200到300
卡路里
的热量,能够有效的起到锻炼身体的作用,但是如果要减肥的话,最好每天消耗400到500的卡路里的...
谁能和我说说该怎么样减肥好呢?我1米55,体重103斤。
答:
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所
消耗
的热量足以令你大吃一惊,拖
1小时
地板可消耗250—400
卡路里
的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。 20、适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥...
如何才能在一个月内瘦10斤~!
答:
而且喝牛奶滑肠胃,有助于消化,最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~食醋减肥:很有效,
一
个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸,不仅可
消耗
人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在
1
个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂...
我太胖了,我想一个月减10斤,行吗?
答:
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所
消耗
的热量足以令你大吃一惊,拖
1小时
地板可消耗250—400
卡路里
的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。 20、适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥...
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