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怎么提高控球技巧
喜欢打篮球 但
控球
很弱 想问下
怎么
练习可以加强控球 和带球突破的能力...
答:
再想想我那个方法,狂奔的时候对球的掌握最难,要求的控制球的能力最高,那我们是不是对控制球的能力的
提升
就越快,而且!!!LZ,我跟你说,如果你练得完完全全适应了我的这个方法,那恭喜你,你想要
控球
娴熟,突破轻松简直就是小菜一碟了 LZ,最关键的是一定要有恒心,祝你成功!
如何
打好
控球
后卫
答:
打好控球后卫,练就一手高超的
控球技巧
,是很多同学梦寐以求的,有很多人就是因为艾弗森的穿花蝴蝶欧文的人球合一库里的灵动而有节奏的运球才爱上篮球的。关于正确的控球手型:主流的观点是:五指张开,用手指和指根以上部位触球,手掌不触球。但是对这个观点表示质疑的人也很多,因为这个星球最好的控球手—凯里·欧文...
控球
后卫
如何
锻炼
答:
首先要多碰
球
,熟悉球性,平时没事就拿个球多拍拍,球感好了各种动作自然就好了。其次要有敏锐的洞察力,碰到一队人当队友要迅速熟悉每个人的长处,做出合理调配。再次大局观要好,视野要开阔,这就是我为什么说要练好运球,只有这样才不用闷头看球,然后如果队友有一定的意识的话传球要及时,要能做到...
如何提高
篮球的
控球
技术?
答:
当你遇到对抗或者高速运动下,你的腰腹以及下盘不能支撑你的上肢平稳地完成动作。假设你在静止状态下能完成平时动作的百分百,那么在遇到对抗或者高速跑动下,你动作的完成度可能只有五成(在核心力量一般的情况下)。我见过不少原地运球花里胡哨打起快攻来却空篮不进自己丢球的球员。要
提高控球
能力,...
怎么
练习胯下运球啊?我老接不住
答:
胯下运球是篮球
技巧
中的一项基础训练,对于
提高控球
能力至关重要。以下是一些练习胯下运球的方法,帮助你更好地掌握这项技巧:原地胯下运球练习:1. 站立,双脚与肩同宽,膝盖微曲。2. 用右手将球从右腿胯下推至左手,再用左手将球弹回右手。3. 反复练习,直至动作流畅。行进间胯下运球练习:1. 开始...
初中生,
怎么
练才能打好
控球
后卫
答:
其次就是投篮,控卫拿球的时间长和跑动的范围比较大,随时都有可能有进球的机会,这时需要一个稳定的投篮
技巧
,定位投篮、跳投、抛投、跑投、空接投蓝、三步上篮、挑篮、撤步投篮、后仰投篮、扣篮等等投篮动作,主要以适合自己的命中率高的射程定点投篮为主。然后就是练习脚步,运球脚步、过人脚步、转身...
控球
后卫的训练方法?
答:
重点目的:手指触碰到球灵活适应;目的主运球要领。动作:单手左,右运球 动作要领:右手掌的左侧,球注定的左边,然后迅速向右侧运球的球变化,球反弹瞬间右手马上。指导要点:双脚平行弯曲,球不能高于膝盖,不看,在运球强大的速度。主要目的:改变方向,用一只手运球
技巧
,目的主运球要领。动作:用一只...
怎么
打好
控球
后卫
答:
控球
后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样
才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,...
怎么
训练篮球运球、
控球
技术和过人
答:
提高控球
能力的方法如下:1、首先是胯下运球,练习胯下运球的最好方式是不看球,然后球在胯下运来运去,同时,要渐渐加快速度,练习时间不定,每天练10分钟以上即可,重在坚持。2、然后是双手交换运球,其实右手运球对于一般人来讲都是熟练的,但是左手对于运球大多数不够熟练,所以这里要着重练习左手运球...
如何提升
篮球技术
答:
动作名称:原地低手
控球
动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球 指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球 重点目的:用手来感觉球;目的
增强球
感。动作名称:手指交互传球 动作要领:双手手指朝上,以第一指掌交换快速推弹方式传球。指导要点:频率要快,施力点在球体...
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