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手脚肌肉用力就酸痛
运动后头晕
手脚
抽筋
肌肉酸痛
是什么原因???请哪位医生告诉下,本人二十一...
答:
根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作
用力
相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的
肌肉
抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈...
为什么很久没有运动,突然就去运动,
会
感到
手脚酸痛
啊
答:
应怎样减轻或防止?1、锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后,原先出现的
肌肉酸痛
症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。2、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。3、...
手脚
疼痛怎么自我治疗
答:
手脚疼痛是怎么回事?手脚疼痛的原因很多,如肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,或
四肢肌肉
筋腱经络运行不畅等。西医来讲,局部神经受到了刺激,脊椎骨质增生,颈椎病,糖尿病、高血压、神经炎、动脉硬化等都会引起手脚腿膝
四肢酸痛
无力。中医来讲,若感受风邪胜,则手脚疼痛游走不定,若感受寒邪...
运动后的
肌肉酸痛
怎么缓解,两天了。还痛?
答:
其实有些爱自虐的,比如我,还非常享受这种酸爽的感觉,而且由于小时候教练告诉我:“疼长
肌肉
酸长劲”,我一度非常追求这种
酸痛
感,当然这只是教练忽悠我们训练的瞎话,压根没这回事。对于缓解DOMS带来的疼痛,我先给大家几点老生常谈的建议:1、 循序渐进的运动,不要一上来就想着超越极限,你不是内裤...
小手臂
肌肉
很疼是什么原因?如题 谢谢了
答:
缓解
肌肉酸痛
方法:1,应该采取先冷敷、后热敷的方法。2,为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。经过两到三天的冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解,这时就应该及时采取热敷疗法,以使肌肉彻底消除酸痛...
手脚肌肉
僵硬无力什么原因?
答:
生理性 身体消耗过大、过度疲劳、情绪低落等生理性原因,都可以造成自身主观感受到
手脚
酸软无力的情况,但大多数是暂时性症状,通常不需要药物治疗。在临床查体的时候,并不存在客观
肌肉
力量下降的情况。一般去除诱因后即可恢复,注意休息,适当转移注意力,调整自身情绪。病理性 1、糖尿病:在血糖控制不好...
手脚酸痛肌肉
也痛关节活动时会咔咔的响是什么原因
答:
生理性 生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后,如果受到突然的牵拉或屈伸,常
会
发出清脆的爆裂样音响。例如,当人体静止一段时间后突然挺胸、耸肩、张口、伸屈
四肢
、扭转或伸屈躯干时,四肢、颞颌、脊椎关节常“啪啪”作响。这种弹响...
手
酸痛
无力咋回事
答:
(1)1.有可能是胃肠道疾病引起的,一遇凉空气
就会
全身
酸痛
,
四肢
无力,可能坐都坐不住!2.风湿或关节炎之类的病,也是遇凉
就会
产生那种症状,还可能伴有冒虚汗!3.也可能是肾虚造成,身份阴虚表热,阳虚
手脚
易凉!4太多可能,你自己应该能有些感觉是那方面的问题,如果频繁严重,建议去医院,或找...
手脚肌肉
僵硬无力什么原因?
答:
颈椎病,如果颈椎病为脊髓型颈椎病,各种原因造成脊髓受压,患者可能
会
出现
四肢
酸麻、无力的症状。这时患者要进行颈椎的核磁共振检查进行诊断,必要时还需要通过手术进行治疗,常可以伴有走路障碍,比如患者走路时有踩棉花感或走路时方向不稳等现象。如果你还有这种状况,建议及时去医院进行检查,早发现,早治疗...
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