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扭着脚冷敷还是热敷
跌打损伤护理方式?
答:
在日常生活中,有些人会一不小心
扭
到了脚,这种情况下一般都是用
冷敷
,脚踝处最多的就是软组织,软组织较多的部位采用冷敷是现在医疗科学上被普遍赞同的。在发生扭伤后,可以用冰袋或者是冷毛巾每隔十分钟敷一次伤口,并且用冰袋的话最好用一块毛巾包裹起来,不然温度太低会冻伤皮肤组织的。
脚崴了,是
热敷还是冷敷
答:
24小时内:先
冷敷
,减少肿胀渗出;24小时后:换
热敷
,加速炎症消散。原理:1.崴脚后,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会...
脚扭
了,没肿也没痕迹,不动的时候不疼一走路就疼,要
热敷还是冷敷
?
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭
伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用
热敷
和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
脚扭
伤后,怎么样才能最快的消肿止痛,然后恢复?
答:
用药物疗法湿敷或
冷敷
二至三天后,扭伤的血管伤口已经凝结,此时为了活血化淤,防止伤口形成粘连,可采用以
热敷
为主的方法来进行治疗。热敷时先把毛巾放在40至50度的温水中浸湿片刻,趁热敷在扭伤部位(切勿烫伤),每3至4时一次,每次15至20分钟。在热敷期间,采用内服中草药,拔火罐、按摩等方法配合治疗...
突然崴脚只能冰
敷
吗?
答:
10分钟
冷敷
,然后直接进行10分钟
热敷
。冷敷时血管发生收缩,转换为热敷后血管重新舒张,大量的血液流入受伤区后有利于受损组织的修复。血液是供应能量和营养的重要渠道,对伤后组织修复有极其重要的意义。热敷时可选用热瓶子、热毛巾、热按摩或者市售的热敷袋进行,但需要注意防止热灼伤。假如是
脚扭
伤,最好...
不小心崴了脚,是用冷水敷好,
还是
用热水敷好?
答:
2.正确使用
热敷
和
冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。细心的读者一定要问,怎么才能知道出血停止了没有呢?原则上是以伤后24小时为界限,还可以参考下面几点...
关于
脚扭
伤怎么保养?
答:
一、分清伤势的轻重。如果
脚扭
伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用
热敷
和
冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,...
运动踝扭伤时,应该
冷敷还是热敷
呢?需要注意哪些细节?
答:
踝关节是人体最大的复合关节,即使是训练有素的运动员踝关节扭伤率也很高。日常大家在运动的时候经常会脚踝扭伤,面对这种情况应该怎么办呢?我们是选择
冷敷还是热敷
呢?小编认为冷敷和热敷都要进行使用,在开始的三天内应该是用冷敷治疗,之后的三天改为热敷治疗,在脚踝受伤后一定要立刻进行静止,不要直接...
脚扭
伤了自己怎么治?
答:
2、脚踝扭伤之后要正确使用
热敷
和
冷敷
。热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血遇热而活,遇寒则凝,所以在受伤早期宜冷敷,以减少局部血肿;在出血停止以后再热敷,可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解...
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