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排球怎么垫球
排球怎么垫球
不会掉
答:
排球
的
垫球
有正面双手垫球、正面低姿垫球、跨步垫球、体侧垫球、侧倒垫球、背向垫球、滚翻垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、单手垫球、单手和双手挡球等。垫球技术按运用分类时可分为接发球、接扣球、接拦回球、接其它球等。击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。在学习正面双手垫球技术时,击球点一定要...
排球垫球
手型是什么?
答:
排球垫球
几款手型如下:一为抱拳式:双手抱拳互握,两拇指平行向前。二为叠掌式:两手掌根紧靠,两手手指重叠后合掌互握,两拇指平行。三为互靠式:两手腕部紧靠,两手自然放松。无论什么手型,都应注意手腕下压,两臂外翻形成一个平面。单个动作讲解:准备击球姿势:1、手臂动作:将球抛出之后,两手迅速...
如何垫
排球
?垫在什么位置?
答:
首先,两肩探出,锁住,夹紧腋窝。此时肩肌肱二头肌应有紧张感。小臂尽量外翻,两小臂内侧形成一个大钝角,用这个区域去接触并控制住球。两手互相扣紧,不能太松,以免因为手型不稳导致的两臂不齐不均。手腕尽量下翻使双手---双臂尽量平直(垫在这个位置。)正常
垫球
时双腿分开微屈呈半蹲或马步式,...
在
排球
比赛中怎样跨步
垫球
?
答:
队员向前或向体侧跨一步的
垫球
称跨步垫球。跨步垫球主要运用在接发球和防守中。(1)前跨垫球:当来球低而远时,看准来球落点,向在出一大步,屈膝深蹲,重心落在跨出腿上,上体前倾,臀部下降,两臂前伸插入球下,用前臂垫击球的后下方。(2)侧跨垫球:当来球至右侧时,右脚向右侧跨出一大...
打
排球
该如何
垫球
?
答:
低姿
垫球
,当来球低,速度快,又靠身体附近时,可采用低姿垫球,它便于控制球。因此,在接发球、接扣球及接拦回球时运用较多。当来球在身体附近较低部位时,面向来球,身体重心迅速下降,上体前倾,前腿深屈,后腿膝部弯屈稍向外展,臀部低于膝,同时两臂贴近地面迅速插入球下,以提肩抬臂结合蹬腿...
排球
中单手
垫球
的动作要领有哪些?
答:
一般在来球低、速度快、距离远时采用。单手
垫球
可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。当来球低、速度快、距离远、来不及用双手垫球时,可采用单手垫球。这种垫球动作快,手臂伸得远,可扩大控制范围,但由于手臂击球面积小,不容易控制球。...
排球垫球
是什么
答:
垫球
是
排球
运动技术名词。基本技术之一。它是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作,使来球从垫击面上反弹出去的一项击球技术。常用的击球手型叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上。两臂伸直夹紧,注意手掌部分不能相叠。在判断来球移动...
排球怎么垫球
才不疼?
答:
那时我也是很纳闷,为什么我
垫球
时球老跑,我那时是不是老往里跑而是到处跑。后来我转了一次学,那个学校第二节下课后有一个小时的课外时间,有一段时间我就自己拿着
排球
到操场上的大榕树底下去练,边练边体会,最后垫得很好了,也渐渐的喜欢上了排球。
排球
正面双手
垫球
的击球点、击球部位和动作要领
答:
(2)夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。(3)提由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球。介绍:
排球
(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占...
排球
有哪些
垫球
方法
答:
2、
垫球
是用小臂从球的下部,利用来球的反弹力向上击球的技术动作,它在比赛中运用于接发球、接扣球、接拦回球,有时也用来处理球,是
排球
基本技术之一,也是组织反攻战术的基础。更多关于排球有哪些垫球方法,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/e74bb71616110537.html?zd查看更多内容 ...
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