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描述排球垫球动作
排球垫球
技术
动作
要领是怎样的?
答:
双手下手
垫球动作
要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就是...
排球垫球
怎么练好,手势是怎么样的
答:
垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低
姿势垫球
、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、 滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技 术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球, 在
排球
比赛中运用较多...
如何打
排球垫球
答:
已经学习过一段时间
排球
的人通过训练可以较快的掌握击球位置,但是对于排球球龄较短的人来说,需要学习的不仅是击球位置,还有对球路的预测已经速度的预感。
垫球
时手和脚的
动作
是一体的,不能够分开练习,更不能分出时间的先后。脚上动作是为了更好的发力,手上动作是为了调整球的线路和速度与力量,挥...
排球自
垫球动作
要领
答:
熟知排球自
垫球动作
要领,轻松学会打排球。本文将介绍排球自垫球动作要领,希望对您有所帮助!叠指法:两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。包拳法:两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,...
排球
基本
动作
要领是什么?
答:
排球
的基本技术包括五项:发球、
垫球
、传球、扣球、拦网。1、发球 (1)准备
动作
:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体...
简述排球自
垫球动作
方法
答:
双手下手
垫球动作
要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作相应的变化。“夹”,就是...
排球
原地
垫球
技术
动作
是什么
答:
准备
动作
。准备动作分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备
姿势
。初学
垫球
时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势。做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两...
排球垫球
的
动作
要领
答:
以下是
排球垫球
的
动作
要领:双手自然伸直,手掌并拢,双臂略微弯曲,身体重心放在前脚掌上。看准球的落点,用双手手掌正面将球接住,同时将身体向上推起,不要弯腰或者扭曲身体。接球时要保持手腕放松,避免手腕僵硬,接球后双手稳定球的位置,让球停在手掌上。接球完成后,让球以自然的方式从手掌滑落,...
排球
的
垫球
手型都有哪些?具体
动作
要领如何?
答:
垫球
的手型有:抱拳式,叠掌式,并指式(又叫靠指式)垫球的
动作
要领:简单归纳为四个字--蹬、插、送、压。蹬:指等球时半蹲,接球时利用蹬地的力使身体上提送球,而不是靠抬手臂送球。插:指手臂主动插到球下方。送:重心前送。压:送球瞬间压手腕。
排球
双手
垫球动作
要领
答:
排球双手垫球动作要领如下:脚步移动 在
排球垫球动作
中,脚步移动是非常重要的一个环节。在准备姿势的前提下,要根据排球垫起球的落点,通过主动移动脚步来调整垫击球的位置。同时,在垫击球时,身体重心和臂部要稳定,配合击球动作,以达到准确的发球效果。脚步移动不仅能够提高发球的速度和准确性,还能够...
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