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摸高310能扣篮吗
我身高181CM,
摸高可以310
CM,怎么能在短时间内
扣篮
答:
几个简单的练习就
可以
帮助你,我当年也是这么练过来的。1.跳绳:可以提高脚步移动速度和体力,绝对奏效。即使是NBA球员训练也要跳绳。2.仰卧起坐:腰腹力量不容忽视。腰腹力量的强弱直接影响弹跳和爆发力。3.俯卧挺身:与仰卧起坐相辅相成。4.俯卧撑:没有强硬的上肢力量如何抢篮板?如何对抗?重要性...
摸高310
左右可就是扣不了篮,请问有什么训练方法吗我16岁,173cm,能
答:
扣篮
有一定的危险性,如果你真的要扣篮的话我建议你再把弹跳练得高一点
高分悬赏:本人14岁1.70米,原地
摸高3.10
米,请问有
扣篮
的希望吗?
答:
但每次都罐不上。联系的时候能,真正比赛 的时候就没罐过,一是罐的不熟练不敢尝试,二是毕竟还有防守,我又不可能从人家脑袋顶上飞过去,所以
灌篮
除了能吸引一下眼球之外别无他用 ,但你能蹦这么高为什么不尝试一下后仰跳投呢?很实用的技术,加上你出色的身体素质一定
可以
有更好的发展。
摸多高
可以扣篮
答:
篮筐高305,篮球直径25,这样加起来就到了330,你
扣篮
的时候总不能就这样不一丝不差的扣球吧,加几公分就到335左右了,你扣篮的时候压球的方向是侧下,那么手指头
可以
比球低一点,减去几公分也到330了,因此你扣得最好,
摸高
的高度也得330,NBA球员扣篮的高度大都在340—360之间。你的身高176,静态...
本人18岁身高163
摸高310 能
扣275的篮球架,长多高才能扣正常篮球架?_百 ...
答:
标准篮筐是3.05米,如果你163就能扣275的筐,
摸高310
,那我只能说你到了168时,就能扣标准蓝了,仅限于扣进,也许你到175的时候,就能做一些有难度的动作了
18岁 1米73的身高
摸高
3米10~3米15 有
扣篮
的
可能吗
?
答:
就身高来说不是不可能~不过需要超人的弹跳能力——如果你真的能很轻松的抓框的话,
可以
针对训练弹跳进行些专门的训练——除了篮球之外的素质训练,比如装着沙袋蛙跳啊,跳楼梯阿;总之来说是训练肌肉的纵向力量的运动——不是横向,所以跑步之类单纯的锻炼没有用的 以你的年龄来看,潜力应该还是可以发掘...
16周岁身高193cm体重90kg原地
摸高310
cm我现在
能扣篮吗
答:
理论上来说你练练的话,
扣篮
很轻松的。你单手能抓球这是个很大的优势,一点一点练,先把球扔进篮筐然后抓下篮筐,找找扣篮的感觉,等弹跳再好点的时候就
可以
直接扣进去了。还有就是做篮球运动前要充分热身,不然很容易受伤,尤其是扣篮的时候,你先把肌肉,韧带什么的调整到最佳状态,做好保护。祝愿...
我17岁,身高177,
摸高310
,想
扣篮
,跪求秘诀!
答:
也就是说,如果你真的想高居一切人之上,你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量,肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏,能发出更强烈的冲动。两者相互促进,你就越跳越高。然而,这也是难点中的难点,没有超强...
高分悬赏:本人14岁1.70米,原地
摸高3.10
米,请问有
扣篮
的希望吗?
答:
你现在十四岁,各方面都未发育完全,你现在
可以摸
到篮框,但实际上,最少弹跳高度要超过篮框一只手掌才可以把球扣进篮!继续努力锻炼,你一定可以的!增加弹跳力,长到一米八以上,扣起篮更轻松!
高分悬赏:本人14岁1.70米,原地
摸高3.10
米,请问有
扣篮
的希望吗?
答:
14岁 170 原地
摸高310
?我回答的专业点吧 我去考体校报篮球项目的话 原地摸高 315满分 那是我身高 181 摸高大概320吧 其实灌篮是种技术 不是光跳的高就行的 手腕的力量 如果你单手能牢牢抓球 你身高达到175就
可以灌篮
了 标准篮筐的高度是315 跳起来把球往篮的内沿砸 如果你不能单手抓球 靠...
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