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摸高310能扣篮吗
要跳多高才能
扣篮
答:
基本上跳起来
摸高
到3米3是
可以
轻松完成
扣篮
的,你原地摸高估计230左右,至少要1米可以轻松扣篮,我说的是轻松,勉强的话90厘米也是可以完成扣篮的,只是当你没热身的时候可能没那么容易扣。所以要想真正能扣,得1米的弹跳
摸高
达到多少
能扣篮
?
答:
超过篮筐一个手掌
摸高
多少才
可以扣篮
答:
摸高
在3米25以上就
可以扣篮
了。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议,想要扣篮的话,首先联系杠铃,半蹲,不要太重,用70%的力量去半蹲,15个一组,每天5-6组。然后蛙跳5组,一组15个。相信能很快增加弹跳
我身高1米7 助跑
摸高
3米1 坚持练习
能扣篮吗
?
答:
可以
的,只要有系统的练习就可以啦!并且还得知道你的年龄是多少才可以,过了黄金年龄的话就很难说了。以前有看过那个系统练习的步骤,可是现在找不到了,不好意思。
18岁 身高180cm 体重85KG
摸高310
cm
答:
接下来,只需重复以上步骤!!!迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵)1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着 2.脚尖抬到最高点 3.再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组.迅速提高弹跳力训练教程3 第三项:台阶 1. 找张椅子来, 把...
摸高
摸多少
能扣篮
答:
单手
扣篮
,3米50以上 双手扣篮,3米65以上
我身高176,
摸高
320有
扣篮
的
可能吗
?
答:
摸高
320的话那你应该已经
可以
很勉强的
扣篮
了,你的手已经比305的篮框高十五厘米。就算不行,在加五厘米的弹跳就绝对肯定行了。
扣篮
要
摸高
多少
答:
不知道你说的是站立
摸高
还是原地起跳摸高还是助跑摸高。正规的篮圈高度都是全世界统一的3.05米,不存在以上有些人说的什么“NBA标准”,硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。假设你的手掌抓力足够好,
能够
很好掌控单手持球的平衡,要能勉强
扣篮
的话,助跑摸高至少要达到3.2米。因为...
...
摸高310
吧。可以单手吊在篮筐上,我长多高
可以扣篮
。
答:
180就绝对
可以
了,你的臂展和弹跳都非常适合打篮球
摸高
多少
可以扣篮
答:
扣篮
与投篮一样需要一定技巧。如果有条件平时用稍低一点的篮筐练习扣篮的话,扣篮能力得到锻炼,起码知道从什么角度、用怎样的动作最容易扣进,那么
摸高
在3米25左右,依靠你的扣篮技巧和对篮球的感觉,扣篮成功率应该
可以
达到很高。
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