八极 求助。。。答:以意领气,以气摧力,三盘六点内外合一,气势磅礴,八方发力通身是眼,浑身是手,动则变,变则化,化则灵,其妙无穷。八极拳非常注重攻防技术的练习。在用法上讲究"挨、膀、挤、靠",见缝插针,有隙即钻,不招不架,见招打招。 八极拳的步型以弓步、马步为主,步法以震脚闯步结合而成。 八极拳的腿法要求不宜过高,...
梁山武术——子午门答:12.扑天拳。该拳内养脏腑,以意领气,内外兼修,实用性较强。13.天拳。该拳飞撩劈踢,跳高纵远,拳法不定,适合身体灵巧之人演练。14.智深拳。智深拳据传说为梁山好汉鲁智深所创,易学易练,动中有静,静中生动,刚柔相济,击人如弹丸,出手即可制敌。15.戳脚连环腿。据传说为水泊梁山好汉武松所传,拳法静如山岳...
气功心法答:双目平视蜡烛,接逆式呼吸,以鼻吸气,收提肛门及睾丸,然后将右拳变掌,向前直立掌推出,同时以鼻喷气,以意导引丹田内气上升膻中穴经腋下,沿手臂内侧下注右掌心,并从右掌心劳宫穴穿透而出,同时放松肛门及睾丸。吸气时,手臂回收,以意领气从手臂外侧上升头部返归丹田。练至右手发酸,发胀时,则换以左掌如法习之。待到...