这季节吃什么菜好菜谱答:如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。 问题三:冬季食谱大全,冬季吃什么,冬季菜谱 冬天的日常膳食,可适当增加些“肥甘厚味”的食品,但不宜过多。到了冬季, 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃,胃液分泌增多,酸度增强,食量增大,这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体...
河参的功效与作用,河参的功效与作用禁忌答:人参粥暖胃挡饥材料:大枣1杯,水10杯,栗子半杯,水参2棵,大米1杯,杞子适量烹调方法:1.大米洗净,浸泡约一小时备用.水参刮去外皮,顺丝切开.2.于煲内加入十杯水,放入水参,栗子,大枣.煮沸后,将火调至小火.3.放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软_,加入杞子及以盐调味即可.疗效:人参粥气养血,适用于脾虚血...