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心情日志
我比想象的爱你
答:
你不知道,我记得我们的所有纪念日,不用记事本,不用
日记本
,却都在心里扎下了根;因为我比想象的爱你; 你不知道,我不喜爱你有太多的异性朋友,我说不在意,其实我很不开心,这些你都不知道;因为我比想象的爱你; 你不知道,我想在悲伤地时候找你,你总说你忙等会再说,我等待,最后却还是不了了之;因为,我比想象的...
你认为什么可以治愈你的不开心!
答:
听音乐,漫步在音乐世界里~我很喜欢听音乐,让不好
的心情
就会缓缓地平复下来。我喜欢听《千年的祈祷》,而且我是单曲循环着听。听着听着,真是太上头了。因为这首歌充满着禅意的旋律,有着大气磅礴的风范。尤其是女生一开始唱歌词,有一种空灵的美,真是震撼人心。写
日记
,记录不开心的事情~在我读...
情绪
日记
的情境是什么意思
答:
情绪
日记
的情境的意思就是 情境:在一定时间内各种情况的相对的或结合的境况。包括戏剧情境、规定情境、教学情境、社会情境、学习情境等。情境定义(definition of situation)是指象征互动论分析人际互动过程时使用的概念。个人对所处社会情境的解释。涵义:(1)整个社会情境由三部分组成:客观环境、个人和群体的...
情商分享丨情绪
日记本
答:
通过情绪
日记本
,可以发现让自己介意的事情。比如,有人说你长得矮,你
心情
不好了,说你长得胖,你心情又不好了,说你长得丑,你心情依旧不好,这些就是你介意的事情,你很在意别人对你外在的看法,其实都是内心不自信的表现。当别人再次当着你的面提出这样的字眼,你会怎样调整自己的心态,这个很...
心情
特别失落,8个方法带你走出失落情绪状态
答:
具有镇定作用,可减轻疼痛感,重点是可以使人
心情
愉快。 这个方法非常实用,我轻历过几次较长时间的抑郁,在 《草根奋斗史》 里也谈到过。我发现运动都能帮助我走出抑郁状态,走出心理的低谷,后来我学会定期的去运动以让自己保持一个好的状态。 写
日记
写日记也是我用过的方法之一,效果明显。它其实就是自我沟通与...
为什么要写
日记
答:
你可以写下来这句我今天什么也不想写,这也是一种记录。所以最重要的不是写什么,是先开始写,可以记录你
的心情
、你的成就、你看到好句,任何你想写的都行,相信当你开始后,慢慢地你会喜欢上写
日记
。最后送给大家一句话, 写作不是因为我有才华,而是因为我有情感,想表达。
怎样才能控制好自己的情绪
答:
因此,情绪
日记
法是迟钝型人控制自己情绪的一种有效方法三、暗示调节法自我暗示是改变自己情绪的有效方法之一。其基本的做法是自己给自己输送积极信号,以此来调整自己的心态,改变自己的情绪。具体的暗示方法有多种。比如,早上起床时,就开始给自己暗示:今天我
心情
很好!今天我很高兴!今天我办事一定顺利!今天我一定有好...
好长一段时间,我精神崩溃、
心情
抑郁,每天都在哭,都在写
日记
、写遗书,我...
答:
这种叫做抑郁症,一般最好赶快治疗,去医院或者有相关资历的心理治疗师,心理咨询是不够的,一般来说需要药物治疗。病程长,病人一年以上至两年情绪持续出现抑郁状态,情绪低落,思维缓慢,社会功能下降,这种叫做抑郁
心境
(抑郁性神经症),程度达不到抑郁症,但是影响正常生活,应该积极治疗。
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