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机体最为理想和经济的热能来源是
粮谷类是什么的重要
来源
粮谷类主要包括哪些
答:
粮谷类是人体最主要、最
经济的热能来源
,我国人民以谷类食物为主。粮谷类中的赖氨酸、苯丙氨酸和蛋氨酸等必需氨基酸含量较低,所以不能只单食用这一类食物。谷类蛋白质含量不是很高,稻米约为8%,小麦约为10%。稻米中的蛋白质含量虽然不多,但质量较好,尤其是谷胚与糊粉层中的蛋白质。一、粮谷类...
运动中最重主要也是最
经济的
能量
来源是
()。a糖b脂肪c蛋白质d无机盐_百 ...
答:
1、糖类(亦称碳水化合物)它主要是为生命活动提供燃料,是人体能量的主要
来源
,也是运动中最主要也是
最经济的
能量来源。人每日所需能量中约70%来源于糖类。糖类主要存在于米、面、土豆和糖制品中。2、脂肪是储能物质,糖类供应不足时,可以氧化分解供能。脂肪为人体提供和储存
热能
,人体所需能量约有20%...
碳水化合物的作用有哪些 什么食物富含碳水化合物
答:
(1)作为器官组织的必需成分 如核糖等五碳糖是细胞核酸的组成成分,半乳糖是神经组织的必需成分;许多糖类与蛋白质化合而成糖蛋白;碳水化合物的代谢产物(低级脂肪酸)与氨基结合成氨基酸。(2)主要
的热能来源
正常生理状态下,它是
最经济的
能量来源。脂类物质虽然含能量多,也可作为供能物质,但脂类在...
怎样合理搭配膳食
答:
食物来源:蛋白质的食物来源可分为动物性和植物性两大类。动物性食物如蛋类、奶类、瘦肉类、鱼类、禽类、虾类等,植物性食物如谷类食物。5、碳水化合物――是
最经济的热能来源
碳水化合物分三类:即单糖类(葡萄糖、果糖、半乳糖);双糖类(蔗糖、乳糖、麦芽糖);第三类是多糖类(淀粉、糊精和纤维素...
碳水化合物会不会转化成脂肪?
答:
主要由绿色植物经光合作用而形成,是光合作用的初期产物。从化学结构特征来说,它是含有多羟基的醛类或酮类的化合物或经水解转化成为多羟基醛类或酮类的化合物。例如葡萄糖,含有一个醛基、六个碳原子,叫己醛糖。果糖则含有一个酮基、六个碳原子,叫己酮糖。它与蛋白质、脂肪同为生物界三大基础物质...
1克碳水等于多少大卡
答:
膳食碳水化合物是人类获取能量的
最经济和
最主要
的来源
,能够提供和储存
热能
。碳水化合物是构成
机体
组织的重要物质,维持大脑功能必须的能源并参与细胞的组成和多种活动;此外还有调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。4、内容评价 选择食用何种碳水化合物是十分重要的,...
碳水化合物的生理功能
答:
碳水化合物其实就是平时所说的糖类,糖类是我们人体供能的主要来源,也是
最经济的来源
,同时也是构成我们人体的重要的生理物质。人体中的细胞和遗传物质中都含有糖分。而且糖类还具有保护肝脏,解毒的作用。所以碳水化合物对人体的作用是非常多的。平常吃的主食如馒头、米饭、面包等都属于糖类物质。另外白糖、...
科学营养分配原则中碳水化合物占总热量的百分之多少
答:
1、膳食碳水化合物是人类获取能量的
最经济和
最主要
的来源
,能够提供和储存
热能
。2、碳水化合物是构成
机体
组织的重要物质,维持大脑功能必须的能源并参与细胞的组成和多种活动;此外还有调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、抗生酮、解毒和增强肠道功能的作用。
碳水化合物的碳水化合物的计算
答:
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。
机体
中碳水化合物的存在形式主要有三种,葡萄糖、糖原和含糖的复合物,碳水化合物的生理功能与其摄入食物的碳水化合物种类和在机体内存在的形式有关。膳食碳水化合物是人类获取能量的
最经济和
最主要
的来源
;碳水化合物是构成...
吃含碳水化合物多的食物会发胖吗?碳水化合物的作用?
答:
吃碳水化合物容易发胖,脂肪的热量相对高,所以“容易”让人胖。 如果能源物质有多余,会储存起来。从长期来看,不管是碳水化合物过量还是脂肪过量还是蛋白质过量,都会以脂肪的形式储存。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质,并且有调节细胞活动的重要功能。它分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四...
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