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格斗不需要很多肌肉吗
拳击或者自由搏击中
肌肉
和身高就是绝对优势吗?
答:
身高不同的话有不同的打法,
肌肉
就是力量,这个很重要。职业拳手非赛季体重会上升
很多
,赛前在脱水,减体重。我见过赛前一个月减15斤体重的。所以肌肉也是
格斗
中必不可少的一个方面。但是身高,肌肉也不是绝对的哦(相差太悬殊除外),因为还有一项是技术,身高,体重的劣势可以由技术弥补。
为什么
好多
女跆拳道高手,拳击手,女兵没有
肌肉
,还能打出很大的力_百度知...
答:
肌纤维不同 肌纤维有两种 红肌纤维和白肌纤维 红肌纤维主耐力 白肌纤维主爆发力 爆发力大是白肌纤维发达(不是指大小) 经常锻炼的人与普通人相比,
肌肉
里的能量物质三磷酸腺苷和磷酸肌酸
要多
,血管更丰富,耐酸能力和无氧酵解能力更强。训练水平越高,能量储备越多,运动的耐受能力越强,肌肉中...
难道
肌肉
的质量不能决定一个人是否能打? 看菲多 就一身肥肉就是很 怎么...
答:
菲多看上去虽然胖 但是绝大部分是
肌肉
不一定
要
棱角分明的才是肌肉 而且你看一下拳击手的手臂 一般不会有很大的二头肌 但通常都有很宽的背部肌肉 以菲多的那身体明显的腰背力量非常充足 而且略胖的身材也提供了很好的体力帮助 而且现在的
格斗
地面技术(巴柔 桑博之类的)非常重要 而这种技...
格斗
的
肌肉
与健美肌肉的区别?
答:
1、
肌肉
训练目的不一样
格斗
的肌肉训练既
要
注重肌肉的爆发力、柔韧度,还要注重肌肉的耐力(持久力),如果肌肉面积过大,则会降低速度,身体负重越大耐力越小。健美注重身材的美感,健美者的肌肉通常是为了获得面积更大、线条更美的肌肉。2、肌肉训练重点不一样 格斗者训练肌肉的原则在于更好的传递力量...
胸肌很大为什么不利于
格斗
答:
谁说的胸肌大不利于
格斗
。。。胸肌大增强抗打的,只不过没有其他部位有用罢了(这里是说相对) 练肩膀做引体向上和俯卧撑就可以练
练武的人爆发力都很好
肌肉
却不大。他们是怎么训练的?不可能只做俯卧撑吧...
答:
而你所说的爆发力则是
肌肉
的协调性,肌肉不大是因为应该没有做大重量的负重训练,还有有氧运动做的比较
多
导致的。
格斗
的最核心力量就是大腿,其次是腰部。以直拳为例,发力点为大腿,然后腰部辅助,最后由肩部传到手臂,最后由拳头作为攻击点打击对方。这其实就是平时所说的将力量集中一点,乍一看很高...
学综合
格斗
可以加强手臂力量,
需要
怎么进行学习呢?
答:
哑铃弯举人体倒立起来,悬垂举腿训练增强手臂的力量,在这儿超强力强烈推荐倒立起来训练,由于这类方法
不用
一切训练器械,只需身后有一面墙就可以了,倒立起来的方法每一个人儿时都是会,倒立起来能够锻练肱三头肌,三角肌,并且对
肌肉
耐力的提高非常显著。用单杠练习手臂的抗拉力,关键增强的是肱二头肌的...
同样是150斤的两个人,一个练过
肌肉
特壮有型,还一个没有练过,打起来谁...
答:
如果两个人都没有练过武术
格斗
自然是练过
肌肉
的厉害。首先练过肌肉的不容易受伤,骨骼也不容易骨折,另外练过肌肉的力量在半年能可以提高百分之50,而且练过肌肉的体能也
要
更好。
为什么
肌肉
男力量很大,打架能力却不行?
答:
1. 技术和训练:力量和打架能力并不完全相同。虽然
肌肉
男可能具有强大的肌肉力量,但打架涉及到的是更复杂的技术、速度、反应和策略。如果他们没有经过专门的打斗技巧训练或缺乏实际战斗经验,即使力量强大,也可能在实际打斗中受到技术上的不足。2. 心理素质:打架不仅仅是体力对抗,还
需要
应对压力和对手...
练拳击的没练
肌肉
的厉害吗?
答:
不是的,练拳击的平时除以练拳击技巧,和各种攻防技术外,一般也会练力量,练饥肉,而只练
肌肉
的人只是肌肉发达,真正与人交起手来是没有练拳击的人厉害的,也不会占到多少便宜,而你堂哥与练拳击的人比试好像是上了上风,那只是个别现像,一般正式打斗,练拳击的会胜出练饥肉的,也许是练拳击的...
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