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每个月瘦两斤正常吗
我之前一直在锻炼减肥,可是就减
两斤
,怎么也不
瘦
,一个月后不打算减肥了...
答:
减肥突然有变化,说明之前的减肥方法加上少吃了东西收到了事半功倍的效果,道理是能量守恒定律,吃多少即消耗多少,体内脂肪不积存就不会发胖,持之以恒继续努力吧。
一个
月瘦
了10斤,怎样会反弹?如果体重又增加
了2斤
算不算反弹?
答:
体重上下变化
两斤
是很
正常
的,另外不必要关注短期内的体重。这是一个长期的事情。如果真的想看减肥的成果是否反弹,可以每周测量一次,至少测量10次以上后,做一个横轴为时间,纵轴为体重变化数据。把所有数据变化连成一条线,看看总的趋势是向上还是向下的,就好了。这样理解减肥是否反弹应该是比较科学,只...
我每天跑步四十分钟,我已跑两个多月了,第一个
月瘦
十斤,第二月到现在...
答:
每个
人身上除了骨头、肉(肥、瘦)外,大部分是水分,第一个
月瘦
的十斤里面至少有一半多是水分,平时的相对体重里上下一
两斤
都是
正常
的,这个“误差”就是水分,喝的多排的少,体重自然就上升了,相反,喝的少排的多,体重就下降了。当你第二个月跑下来却没有什么变化,原因有三。1、身体通过第...
减肥遇到平台期体重两星期只降一
两斤
,六月开始运动一个半小时,吃得也...
答:
身体已经进入了低碳水摄入症,因为身体内的水分和肠道堆积物已经排尽,所以体重已经无法再下降,体型相信变化很小。身体自主降低新陈代谢率,以维持生存需要
减肥 一个
月 瘦
4公斤
答:
光节食的话效果不是太好.一方面不利于身体,影响精力;另一方面减缓新陈代谢. 最后容易反弹.最好是适当控制吃饭的量,然后每天用三十分钟左右运动.最好的运动是跳绳或跑步等有氧运动.说句不客气的话,仅靠少吃减肥,个人没见过成功案例.
减肥一个
月瘦
了10斤,半个月一直都没有掉秤,但一直都在坚持,为什么突然...
答:
减肥偶尔反弹也是有的,不必太在意了。只要你一直坚持下去,因为减肥是一个持之以恒的事,你想要一两个月就减下去,是不可能的。你必须长期持久的坚持下去才能减肥成功。所以一定要坚持,坚持就是胜利。
婴儿月子里一般长几
斤正常
答:
有的宝宝全月只长1斤多,有的宝宝可以长2-3斤,如果奶水充足,能吃的话,甚至4-5斤。一般来说,宝宝月子长3-4斤是
正常
的。大宝出生时5.6斤。当时奶水不够,满月的时候7.8斤,42天体检的时候8.8斤。那时候的大宝看起来还是又
瘦
又小。鲍尔出生时,奶水相对丰富。鲍尔出生时7.2kg,满月时10....
3天
瘦2斤
一个
月瘦
多少的计算方法?
答:
如果一个月按30天计算,三天
瘦两斤
,30天就瘦30除以3再乘以2等于20斤。
每月
还有31天或29天的情况,也是用同样的方法计算。
不吃饭我能做到一天
瘦两斤
,这是怎么回事儿?
答:
不吃饭确实可以做到一天
瘦
一
两斤
,这个没问题,但是你身体会确实大量的水分和能量,而且身体机能会出问题,一两天问题不大,三天以上你的肠胃功能就要严重受损,光喝水无法解决这个问题,想减肥还是需要运动减肥,少吃多餐,而不是饿肚子减肥法。
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