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每天快走两小时一个月减几斤
每天
下午
快走两个小时
能不能瘦肚子,就是比散步走的快的那样肚子能不能...
答:
我个人认为很难瘦下来,我身边有很多
每天
坚持走步的,顶多是步数够多,对于减体重没有作用,更别说特定的肚子,如果你想减肚子必须配合针对腹部的训练,祝你减肥成功。
晚上不吃饭
每天
早晚
快走两小时
,多久会瘦
答:
晚饭记得一定要素,吃多种青菜,助消化又利于健康。能忍住不吃也行,
快走一小时
肯定会有效果的,不仅减肥而且促进血液循环有助于皮肤好,我坚持
天天
晚上运动的,特别是第二天早上看到慢慢变细的腿就很有成就感,呵呵,加油!祝你成功。
请问
每天快走两个小时
.一共10公里.能减肥吗
答:
可以是可以,但付出太大了,建议你走
每天
跑20到30分钟的路,效果会比
快走
好哦
每天快走两小时
减肥体重反上升
答:
是不是没控制饮食,
快走
消耗的那些热量,多吃几口肉多吃一顿饭就差不多了。
走路走多长时间减肥?
答:
看你
每天
走多长时间了,快走半小时以上并且控制饮食
一个月
可以见效, 本人减肥已瘦30斤,有什么疑问可以追问,望采纳~ 每天走路多久,对减肥有作用~~ 每天散步40分钟消耗95千卡能量 快走40消耗116千卡能量
快走减肥
要走多长时间,速度多少才能有效果? 减肥?走
1小时
有效果。 适合
天天
走。小腿会结实但不会壮。 有标准...
3
个月
瘦10
斤
。拒绝复制。求亲身经历。
答:
晚米饭 100.0 克 116千卡 黄瓜 200.0 克 30千卡 色拉油 10.0 克 90千卡 加餐:苹果 100.0 克 52千卡 无糖饮料随意。热量总摄入:1039 千卡
每天
走路
1个小时
以上(可利用上下学走路完成),约消耗200千卡。这样,你每天消耗。1039--200-1329= -490 这样坚持三
个月
,就能达到你...
每天快走两小时
l
个月
了体重一点没减
答:
其实走路消耗的能量是有限的。如果你想要
减
体重的话,最好的方法是burpess,十分钟就相当于你走路
一个
半
小时
了。而且摄入要减少,
每天
都要喝够八杯水。
快走
运动量大吗?
答:
保证一日三餐的正常吃,也不节食了。有时候吃的有的多了,就在晚上晚饭后去广场
快走
半
小时
。后来出了很多记步软件,有了这个,走的更起劲了,保证
一天
一万步。而且自从快走之后,自己的精神面貌变得特别好,体型也挺拔起来,也不含腰驼背了。
两个月
的时间不知不觉瘦了五
斤
,小肚子上和腿上的肉也...
每周户外
快走
四次,每次
两小时
,能减肥吗?
答:
当然可以,而且还锻炼身体,但是切记不管什么方法都要坚持,不然没有
每天
原地踏步跑30分钟和
一个小时
都分别能
减多少斤
肉?
答:
展开全部 我知道每天快走30分钟不减肥.
每天快走1小时
,
一个月
可以
减去
4
斤
肉. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-09-09 展开全部 没有谁试验过,自己试试看呀! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 1条折叠回答 更多回答(
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