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气排球技术要领
气排球
垫球动作
要领
答:
气排球
垫球动作
要领
:排球垫球的动作要领 垫球是排球基本
技术
之一。是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、滚翻垫球、挡球...
气排球
正面双手垫球的动作
要领
答:
4.注意力度:垫球时要注意力度的掌握,力度过大或过小都会影响球的方向和高度。5.注意姿势:垫球时要注意身体的平衡和姿势的正确性,双脚要保持稳定,身体要保持前倾状态,以便更好地掌握球的方向和高度。以上是
气排球
正面双手垫球的
要领
,初学者可以通过反复练习,逐渐掌握该
技术
动作的技巧和要领。
排球
气排球
的扣球技法和
要领
是什么?
答:
气排球
规则和打法如下:1:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的
技术
有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。2:扣球 手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生...
气排球
垫球的动作
要领
答:
气排球
垫球的动作
要领
:正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢。两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时手臂插入球...
气排球
拦网
要领
有哪些?
答:
气排球
拦网
要领
:\x0d\x0a(1)拦网的前提要做好判断,观察和预判对方二传传球线路和对方扣球位置,然后进行迅速的移动,切不可闭着眼睛就起跳。\x0d\x0a(2)拦网起跳前,请采取微蹲的姿势,这样有利于起跳得更高,切不可象僵尸一般垂直起跳。(3)球在对方场地时,前排三名队员要随时在网前...
气排球
半蹲姿势动作
要领
?
答:
两脚左右开立稍比肩宽,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍靠前,两臂放松,自然弯曲,双手置于腹前。两眼注视来球,两脚始终保持微动放松。注意:初学者做负重半蹲时一定要双脚脚尖向前。膝盖不能外张或者内屈,后期训练时为了提高各块肌群的力量可以使脚尖外张成八字或内屈。大腿的...
请问
气排球
撑球正确姿势有哪些?你有什么好的建议?
答:
自垫球
要领
为两只脚分开并与肩同宽,一只脚微微向前,两只手将球放在腹部前面;交叉双手握住球,拇指合拢,按压作者,夹紧肘部而不松动;触球位于手腕关节上方10厘米处,触及手掌。1、正面双手传球。①双脚与肩宽分开,其中一只略微前倾,膝盖略微弯曲成下蹲,后脚后跟略微抬起,双手放在身体一侧。双手自然...
请问
气排球
准备姿势的作用是什么?你有什么好的建议吗?
答:
气排球
的准备姿势是为了方便合理的身体姿势来完成各种
技术
动作。这样做的目的是为了启动和移动得更快。它是在发球、移动和击球之前的动作。1、为了及时起动、快速移动,以便在合理位置上完成各项技术动作。①准备姿势和动作是排球的基本技术之一。是完成发球、垫球、传球、扣球、拦网等技术动作的奖品和基础。
气排球
快攻
要领
答:
发球 由队员自己抛球,用一只手将球从网上空两标志杆内击入对方场区的技术动作。发球是比赛和进攻的开始 。是
排球技术
中唯一不受别人制约的技术动作。攻击性强的发球不仅可以直接得分,还能削弱乃至破坏对方的进攻,打乱对方的部署,在心理上给对方造成威慑。扣球 跳起在空中用一只手臂作弧形挥动,用手将...
气排球
考试考些什么内容?
答:
2、接发球技术:解释接发球的正确姿势和技巧,包括平台动作、手臂位置、脚步移动等要点。3、传球技术:介绍传球的基本姿势、传球线路以及传球精度的要求,以及如何应对各种传球变化。4、扣球和拦网技术:解析扣球和拦网的
技术要领
,包括攻击角度、出手力量、拦网位置等方面的技术要求。
气排球
发展与团队合作精神...
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