00问答网
所有问题
当前搜索:
睡眠间断与睡眠差有什么区别
间断
性失眠
是什么
造成的原因?
答:
入睡困难或者梦特别多,也可能和睡觉之前,长时间地打兴奋性的电脑游戏,看喜剧影片等,导致的脑细胞过度兴奋有关系。也有可能和患有神经衰弱,焦虑症,抑郁症等原因有关。平时要多吃核桃以及芝麻、桂圆、红枣、酸枣仁等食物,有促进
睡眠的
作用。如果没有改善,应该去医院检查,确定了病因再治疗。睡前用...
长期
睡眠
不足会引起
哪些
健康问题?
答:
睡眠
不足有很多危害,作为一个二十多岁的年轻人别问我是怎么知道的。作为二十多岁职业夜猫子,这么多年的熬夜经验告诉我,熬夜
不好
,睡眠不足更不好!睡眠不足首先是会浑身无力四肢酸痛,早上起来以后整个的状态都不好,更别说精力充沛的面对一天的工作和学习了,很可能说面对自己的工作学习一点激情和...
睡眠
时间太短影响一个人的寿命吗?
答:
需要进行很好的调理,比如白天做到劳逸结合,适当的参加文体活动、锻炼身体、午睡时间不要过长。晚上按时睡眠,早睡早起,睡前不要喝咖啡,不要喝浓茶。适当在医师指导下可以用安神
睡眠的
药物,按需服用,
间断
使用,不要成瘾。另外找到确切的病因,是脑部的疾病、是躯体的疾病,还是情绪性疾病的干扰造成睡眠...
睡醒动不了,意识到
是
做梦后还可以将自己叫醒。俗称好像是叫“鬼压床...
答:
迷信的说法是因为被不干净的东西给压住了。人的睡眠分为4个阶段,第1阶段它常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2阶段是浅睡过程,就是睡眠不深容易醒。第3阶段是深睡状态,睡的比较沉比较死,一般的干扰不会影响睡眠。第4阶段也是深度
睡眠间断
,这两个阶段只是在实践上
有差别
。人
的睡眠是
由潜入...
多梦
睡眠
质量
差是什么
原因引起?有吃过解郁丸的说说效果吗?
答:
④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善
睡眠
。病 因 失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能牛嘤删窠粽拧⒔孤恰⒖志宓纫稹?(2)
间断
失眠:是睡不宁静,...
长期
睡眠
不足对身体健康有多大的影响?
答:
对于成年人每天需要有7个小时
的睡眠
,老年人有6个小时的睡眠。5、会影响孩子的生长发育 多种因素影响了孩子的生长发育比如遗传、后天的营养锻炼以及生长激素分泌。生长激素分泌是由下丘脑分泌的,能促进肌肉以及骨骼的发育。正好此类生长激素
和睡眠
息息相关,人们睡着之后是分泌的高峰期,只要孩子有充足的...
老年人
的睡眠
都有问题吗?
答:
老年人在正常情况下,随着年龄的渐长,
睡眠
时间会有所缩短。但是有的老人却出现“睡不醒”的情况,这
是什么
原因呢?老年人睡眠的特点:一般来讲,老年人睡眠的周期增加,深睡时间减少,浅睡时间增加,睡眠呈
间断
性,这是正常现象。有些老年人容易把上述正常的生理现象看成是已经衰老的象征或认为患了...
睡眠的
连续性
是什么
意思?
答:
从睡着到醒这段时间的长短。
请问人
睡眠
分哪几个阶段,最重要的
是哪些
时间段,分别
有什么
作用?
答:
前者称慢波
睡眠
(SWS),脑电波图主要表现为波与波;后者称为异相睡眠(PS),或快波睡眠,快速眼球运动(REM)睡眠。异相睡眠期间,各种感觉进一步减退,唤醒阈提高;骨骼肌反射运动和肌紧张进一步减弱,肌肉几乎完全松弛;脑电波呈现去同步化快波;此餐,还会有
间断
性的阵发性表现,如眼球快速运动,...
为
什么有的
人可以秒睡呢?
答:
发作性睡病是一种不可抗拒
的睡眠
发作,除正常睡眠外,可在任何时间或场所(如行走、谈话、进食和劳动中)入睡,不可自制,大多病因未明。这种病的特点是患者会在很短的时间进入睡眠状态,但是并不是一种深睡眠状态。这种片段式的睡眠导致睡眠质量非常低下,患者的夜间睡眠也大多
间断
而且容易醒来,睡着的...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜