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睡眠间断与睡眠差有什么区别
睡眠
呼吸暂停综合征
答:
如何判断自己患有
睡眠
呼吸暂停综合征?一般有以下表现;a 晚上睡觉出现呼吸暂停现象,也就是俗称“憋气”;B 睡觉张口呼吸,呼吸吃力;C 早期口干,想喝水;有些伴有口臭;D 有没有咽炎或者鼻炎;E 晚上休息
不好
,导致白天工作没精神,易睡;以上只是睡眠呼吸暂停综合征的一些表现,如果你不能确认,可以...
什么是
异相
睡眠和
正相睡眠?
答:
在睡眠中的分泌情况。慢波睡眠,又称正相睡眠或慢动眼睡眠。慢波
睡眠的
脑电图特征是呈现同步化的慢波。慢波睡眠时的一般表现为:各种感觉功能减退,骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降,但胃液分泌和发汗功能增强,生长素分泌明显增多。慢波
睡眠有
利于促进生长和恢复体力。——来自百科 ...
为
什么有的
人可以秒睡呢?
答:
秒睡的正常人通常情况是因为有良好
的睡眠
习惯,养成习惯以后都能秒睡。但是有一些属于病理状况,有一种叫发作性睡病,这种病人在白天的时候也是秒睡,任何时间、任何状况,在做什么事情,都可以进入睡眠,叫发作性睡病,跟大脑的神经递质有关系,可以通过针对神经递质的治疗改善症状。另外,还有一部分叫...
为
什么
有人睡觉不做梦
答:
睡觉时做梦是正常的现象,有做梦,说明我们已经睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡,一般来说,人每个晚上都是会做梦的,梦只不过
睡眠
质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了,质量
差的
人,会记住,一些梦的内容。一个人做梦,大多与白天的活动,过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味、温度有关...
最近昼伏夜出,请问昼夜颠倒对身体
有什么
害处?
答:
网站上有很多“熬夜族”,为了工作,为了生计,辛苦的工作,现收集一些关于熬夜的保健知识,希望对大家健康有帮助。 信息“日出而作,日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为,人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间
睡眠
时才分泌的。前者在黎明前分泌,具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功...
晚上怎样保证有足够
的睡眠
?
答:
按照一般的观点,
睡眠是
消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。总之,一个人的一中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠,可...
睡眠
分期对护理工作
有何
指导意义
答:
人
的睡眠是
有节律的,深
睡眠和
浅睡眠交替反复进行,直到清醒。
睡眠的
前半段多为深睡眠,后半段多为浅睡眠。人在长时间睡眠的情况下,深睡眠并不增加,只是延长了浅睡眠的时间。很快能进入深睡眠的人,即使浅睡眠的时间相对少一些,也不会影响到精神状态;相反,只是延长了浅睡眠时间,睡眠质量并未改善...
最近我
的睡眠
不
是
太好,老是做梦
有什么
办法可以阻止这种现象啊_百度知 ...
答:
连续做梦是你
的睡眠
质量
不好
啊.对身体当然有害处. 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果
睡眠的
时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,...
睡眠
与人健康的关系?
什么
样
的
睡觉姿势最好?
答:
人体对
睡眠的
要求是青壮年一夜睡7小时-9小时,少年幼儿增加1小时-3小时,老年人减少1小时-3小时您也许会觉得很可笑,睡觉摆POSE谁不会呀?怎么舒服怎么摆呗。不过,可别小看睡相,这里面的学问还真不少。在一夜
的睡眠
过程中,人是不可能保持一个睡姿到天明的,绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉,...
电大营养与保育中
的
引起
睡眠
障碍的主要原因
是什么
答:
神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感
和睡眠
障碍,但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有:①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。 神经衰弱的典型症状 神经衰弱病人临床表现复杂,同时有多种精神症状和躯...
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