秒睡的正常人通常情况是因为有良好的睡眠习惯，养成习惯以后都能秒睡。
但是有一些属于病理状况，有一种叫发作性睡病，这种病人在白天的时候也是秒睡，任何时间、任何状况，在做什么事情，都可以进入睡眠，叫发作性睡病，跟大脑的神经递质有关系，可以通过针对神经递质的治疗改善症状。
另外，还有一部分叫夜间发作性的呼吸暂停综合征，因为出现夜间呼吸暂停造成大脑缺氧，而影响睡眠的质量，出现一天到晚昏昏沉沉，白天一碰到就要睡觉，这种要给予晚上的简易呼吸机治疗，可以改善症状。
我们人一天总的睡眠时间也是有限的，如果在白天睡眠的时间太长，身体已经得到了完整的休息，那么到晚上就不困了，自然会导致失眠睡不着，所以说为了晚上能更快的入睡，在白天的时候尽量少睡觉，可以在中午适当的休息半个小时或者一个小时就可以了，不要让午休的时间太长，以免影响晚上的睡眠时间。
秒睡可能是因为患了“发作性睡病”。
发作性睡病是一种睡眠障碍，是一种慢性疾病，与平时爱睡觉并不是一回事，多于儿童和青年时期发病，目前该病尚未引起人们的足够关注和重视。
发作性睡病是一种不可抗拒的睡眠发作，除正常睡眠外，可在任何时间或场所（如行走、谈话、进食和劳动中）入睡，不可自制，大多病因未明。这种病的特点是患者会在很短的时间进入睡眠状态，但是并不是一种深睡眠状态。
这种片段式的睡眠导致睡眠质量非常低下，患者的夜间睡眠也大多间断而且容易醒来，睡着的速度跟醒来的速度都可以快得惊人，而醒来几秒钟之内可能会意识模糊不清，分不清梦境与现实，犹如随时上演“盗梦空间”。
扩展资料：
对于发作性睡病的表现：
1、一是过度嗜睡，特别是白天有不可抗拒的睡眠欲望，常在起床后3~4小时发生，发作时虽力求保持清醒，但难以自制，很快就会进入睡眠状态。一般持续数分钟，每日可发作多次，有时醒后数分钟后又突然入睡。醒后感到精力充沛、头脑清楚，如果被阻止入睡则烦躁易怒。
2、二是表现为突然不自主低头或倒地，但意识始终清楚，只持续几秒钟，一般每天只发作一次。猝倒是发作性睡病的特征性表现之一，通常因情绪上的刺激诱发，如大笑、愤怒、兴奋等。
参考资料来源：人民网-白天也能秒睡好几次？可能是患了“发作性睡病”
本回答被网友采纳第二种是很快睡着，睡眠是人类难题，现在还不知道其原理，不过秒睡一定发生在极度疲劳或安全无危险的环境，很两极分化。本回答被网友采纳